Indonesi an  Journa l  of El ect ri cal Engineer ing  an d  Comp ut er  Scie nce   Vo l.   9 , No .   3 ,  Ma rch   201 8 ,  pp .  643 ~ 649   IS S N:  25 02 - 4752 ,  DOI: 10 .11 591/ ijeecs . v9.i 3 . pp 643 - 649           643       Journ al h om e page :  http: // ia es core.c om/j ourn als/i ndex. ph p/ij eecs   Electr om ag n etic Radi at ion (EM R) of Hum an Body Befo re  and  After J oggin g       R. S .S.A.   K ad i r, Z una ir ah H j Mur at ,   N uru l Izz at i N ad ia h Binti  Md Su ha im i   Facul t y   of  El e ct r ic a l  Eng ineeri ng ,   Univer si ti Te kn ologi   MA RA (UiT M),  Se la ngor ,   Malay s ia       Art ic le  In f o     ABSTR A CT    Art ic le  history:   Re cei ved   Sep   2 4 , 201 7   Re vised  Dec  2 7 , 2 01 7   Accepte d  Ja n   1 6 , 2 01 8       The   re se arc h  is  on  the   elec trom agne t ic   ra d ia t ion   of  hum an  body   bef ore   and   aft er  joggi ng .   3 0  hea l th y   stude nts  from   UiTM  with  an  ag e  ra n ge  of  23 - 25   y e ars  old  vo lunteer ed .   Th e  seve n  loc a ti ons  of  c hakr a  poin ts  we re   m ea sured .   The   bod y   fre qu e nc y   (in   MH z)  is   ca pt ur ed  using   f re quency   de te c t or  b y   t aki ng  the   re adi ng   of  t he  fre qu ency   5   ti m es  at  each  point   a t  th e  sa m e  loc a ti on ;   henc e ,   the   ave r age   val u e  is  calc ul at ed  for  da t a  ana l y sis.  Thi s   fre quen c y   m ea surem ent   is  re cor ded  two  tim es  which  is  be fore   and  aft e r  joggi ng  wi th  a   consiste nc e  prot ocol   for  al l  p ar ti ci p ant s.  Th e  d at a  in  t erms   of  fre quency   (Hert z)  is  conv e rte d  in to  15   colours   of  bio - en er gie s  re pr ese nti n g  the   h ealth   le ve l.   Th e  finding  show s   tha t  63. 3%  of  par ticip ant s’  hea l th  le v e l  improved  aft er  joggi ng .   W hil e  33. 3 %  of  par ti ci p ant s  ha d  dec re m ent   in   the ir  hea l th   le ve l.   Th e  re sult s a lso  indi cate   i m prove m ent   in  bio - ene rg ie s sco re   for  five   ou t   of  seve n   cha kr a point s a f te r   jogg ing.   Ke yw or d s :   Ele ct ro m agn et ic  r a diati on   Jo ggi ng   Chak ra   Fr e qu e ncy  detect or   Energy  f ie ld  s c or e   B io - ene r gies   Copyright   ©   201 8   Instit ut e  o f Ad vanc ed   Engi n ee r ing  and  S cienc e .    Al l   rights re serv ed .   Corres pond in g  Aut h or :   R.S.S.A. Ka dir ,    Faculty  of Elec tric al  Engineer ing ,     Un i ver sit i Te knol og i M ARA   (U iTM ) ,    40450 S hah A l a m , S el ango r,   Ma la ysi a .   Em a il :  ro s885@sal am .u itm .e du.m y       1.   INTROD U CTION     Re search   by  Haku hodo  s howed  that  j og gin g  is  a  nu m be r  on e   Ma la ysi an  fa vouri te   s port  durin g  le isure  ti m e  [1 ] .  This  is  i nf l ue nced  by  t he  r esearch   that  i ndic at e  physi cal   act ivit y  su ch   a s  jo gg i ng  can   pr e ve nt   from   card io vas cular  diseases,   so m e  ty pes  of   cancer ,  os te op orosis,  high  bl ood  pr e ssure,   depressi on,  str ess  an d  anx ie ty   but  th e  ben e fits  are   on ly   sig nifica nt  to  a  pe rson   who  pa rtic ipa te   in  high  an d  m od erate  inte ns ity   exer ci se  that  r equ i re  at   le ast   30   to  60   m inu t es  exer ci se  th ree  tim es  a   week   [2 ] .  S o,   the re  is  a  hu ge  jo gg i ng  i m pact  between   non - act ive  j ogge rs  a nd   act ive  jo gg e rs  in  t erm   of   healt h  pros pecti ve.   T her e  is  al so   a  r esear c h  that  cl assifi ed  j og ging  as   a  one  of  vi gorous   exe rcise  since   it   giv es   m or e  i m pact  on   knees,  hip s  a nd  othe r   j oi nts.  It  al so   gi ves  m or e  po si ti ve  i m pact  on   healt h.   T her e  a re  evide nce  tha t  ind ic at e  j oggi ng   is  sig nifica nt  for   ov e r weig ht wo m en  to lo se  we igh t  [3 ] .   This  stu dy  f oc us es  on   t he  bi o - e nergies  ef fe ct   after  joggin g  to  the  jogger s’  healt h .  Th e  obj ect ive  of   this  resea rc h  is   to  a naly se  the   cha nges  of  hu m an  bo dy  ra di at ion   a fter  joggin g.   A   resea r ch  i n  2012  repor te d  that  j oggi ng   is   ranked   nu m ber   one  as  the  fa m ou s  ph ysi cal   act ivit y  in  Malay sia   [1 ] .  Ba sed  on  Wo rl d  Healt h  Orga nizat ion   Jo ur nal  on   p hy sic al   activity ,   there  is  a  di rect  relat ion s hi p  betwee n  physi cal   act ivity  and   m et abo li c h eal th incl ud i ng lo wer ris k of  c hr on ic   diseases  a nd  hel p pr e ve nt ing   weig ht gai n [3 ] - [5 ] .   Nowa days,  m os t  researc h  i ndic at e  the  be nefi ts  of   joggin g  in  te rm   of   hea lt h  i m p rovem e nt  [ 3],  [ 4] ,   [6 ] .  S om e  research   r eveal  tha t  the  healt h  be nef it s  only   effe ct ive  for  m od erate  and   high  intensit y  of   ex ercise  wh ic h  c orrelat e  to  lo nger   an d  r eg ular  dura ti on   ti m e  of   e xer ci se  [ 3],  [ 7] ,  [8 ] .  H ow e ve r,   t he  re searc h  on   rad ia ti on  of  hu m an  body   be f or e   an d  a fter   joggin g  w hich   can  al s o  inte rpret  the  healt h  le vel  of   jogge rs   is  not   fou nd. Th e re is  also no  evi de nc e that i nd ic at e  sh ort - te rm  ex ercise co uld  im pro ve  healt h  le vel. T hu s , th is  stud y  is co nducted  to  co m par e the  di ff ere nce  of hu m an  body  ra dia ti on   befor e  a nd a fter  j og ging  for fi ve  m inu te s.   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
                          IS S N :   2502 - 4752   Ind on esi a n  J  E le c Eng &  Co m p  Sci,   Vol .  9 ,  No.  3 ,  Ma rc h   201 8   :   643   –   649   644   2.   LIT ERATUR E REVIE W     Ra diati on   of  hum an  bo dy  is  the  bio - ene rg i es  that  ci rcu la te s  in  our  vorte xes  syst em .   The  ene rg ie s   so urces  c om es   from   the  centres  of  vorte x  wh ic h  al so   known  as  c hakra s  [9 ] .  Ba sic al ly ,  hu m an  b od y  e m i ts  li gh t,  heat  an d  acoust ic s  ene r gy  in  te rm   of   e le ct rical   and   m agn et ic   form .  Since  the   ene r gies  fiel d  has   dy nam ic  and   e norm ou s   char act erist ic s,  the  energi es  can  be  infl uen ce d  by   any  fiel d  of   nearby  obje ct   or     orga nism   [1 0]  [ 11 ] .  The re  a re  s om e  resear ch  c onduct ed   to  m easur e  th e  fr e quency   of   the  el ect r om a gn et ic   rad ia ti on  f ro m   hu m an  bo dy  [ 10] .  It  was  fou nd  that  c hakra ’s   energies  ca n  be   i m pr ove  th r ough  s om e  act ivit i e s   and   hav e  in dir ect   relat ion   to  the  hu m an  healt h  [9 ] ,  [ 10 ] .   Hu m an  beings  al so   hav e  be en  f o un d  to  re le ase   rad ia ti on  into  t he  sp ac e  surr oundin g  thei r  body.  T his  ra dia ti on   encl os es  t he  physi cal   body  an d  can  be  def i ned  as  en doge nous  energy  fiel ds   pro du ce d  by  and   c onta ine d  within  the  body   [12].   The  frequ e ncy  detect or   is  a   non - co ntact   ha nd   held  el ect r onic   de vices  w hi ch  can  us ed  t o  dis play   the  energies  in  te rm s  of   fr e quency.   The   diff e re nt  dista nces  of   the  a nten na  gi ve  t wo   si gnific ant   conditi ons  w hethe r  it   can  be  use d  t o  m easur e  ph ysi ologica l  le vel  or   healt h  le vel  of   hu m an  body  base d  on  ene rg y  sig na l.  F ro m   the  fr e qu e ncy,  the  e ne rg ie s   can  be  inte rpre te d  into  co l our s and  bio - ene r gies sc or e  [13 ] .      Chak ra  sym bo li zes  the  energy  locat ed  ve rtic al ly   al on g  the  backb on e  of   hum an  body  [14 ] .  Ther e  are   seve n  m ajo r  c hakras  locat e d  at   the  fron ta l   centre  of  a  body  with   dif fe ren ce  c olour s  and   c ha racteri sti cs.  A   chakra  ca n  al s o  be  def i ned   as   ene rg y  ce ntre  in  hum an  bein g  wh ic h  re pres ented  a s  the   f oc al   po i nts  to   re cei ve,  abs orb  an d  tra ns m it  the  energy  in  hum an  bo dy.  It  ind ic at e s  a  po i nt  of   int ersecti on   c onc ern i ng   m ind   an d  b ody,  relat ed  to  ps yc ho l og ic al   an d  ph ysi ologica l  sta te   of   a  body   [1 5],  [ 16] .  Ther e  ar e  7  cha kr a  po i nts  in  hum an  body  as  s how n  in  Fig ur e  1,  nam el y,  base  cha kr a,   sacral   cha kr a,   so la r  plex us   c hakra,   hear t  c ha kr a ,  thr oat   chakra,  fore he ad  or  thi rd   ey e  chakra  a nd   crow n  cha kr a   [15],  [ 17] .  All  po i nts  ha ve  s pecific  r oles  that  ar e   us ua ll y  relat e d  with  their  po sit io n  in  th e  body.   MAT LAB  is  high   le vel  la ng ua ge  f or   num erical   or   m at he m at ic a l  app li cat io n.   B asi cal ly ,  it   ca n  be  us e d  to  bu il d  pro gr am   relat ed  to  m a them a ti cal   m o delli ng  desig n  or   c ompu te r  gra ph ic .   MATL AB  is  em plo ye d  in  this  resea rch   t o  c onver t  c olours  i nto   bio - e nergie s   scor e . By  us in g pro gr am m ing  to ol,  t he pr oc esses of a naly s ing   data  bec ome  easie r,   fast a nd accu rate.         Fig ure  1 .   The   po sit io n of se ve n  c hakras       Table  1 . Bi o - E nergies a nd Sc or es  [1 8]   Categ o ries   Co lo u r   Sco re   Excellen t   Go ld ,  Silv er   5   Go o d   W h ite,  Orchid ,  C y an   4   Satisf acto ry   Ro se, Purp le,  Blu e   3   Nav y ,  Gree n ,  Yell o w,  Orang e   2   Un satis f acto ry   Black ,  Bu rgu n d y   1   Red   0       3.   METHO DOL OGY   The  m easur em ent  is  co nduct ed  at   the  fiel d  nearby  K olej  Ma war   in  Ui TM  Sh a h  Ala m   du ri ng   a   su it able  am bie t  tem per at ur e  [19].  Firstl y,  the  sam ples  answ e r  the  qu e sti onnaire  f orm   bef ore  data   was   colle ct ed.   This   quest io nn ai re   co ns ist s  of  11  it em s  includi ng  dem og r a phic   data  an d  qu e sti on s   c omprisin g  exer ci se  ha bits.  The re  a re  pr ecauti on  that  t he  re searc her   m us t  fo ll ow   in   orde r  to  get  a ccur at e  resu lt   and  to   pr e ve nt une xp e ct ed  inci den t  from  h app e ning.  Th e  precauti on as  foll ow :   1.   The parti ci pa nt s m us t be in he al thy condi ti on  dur i ng d at a ac qu isi ti on.   2.   All pa rtic ipant s m us t underg o t he  sam e p r oc edure.   3.   The pla ce  of da ta  taken i s als o  sam e for  al l  par ti ci pa nt to m ake sure th e   accuracy  of da ta .    Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
Ind on esi a n  J  E le c Eng &   Co m p  Sci     IS S N:  25 02 - 4752       Ele ct ro m agnet ic  Radiati on (E MR)  o f Hum an Body Bef or e  and Af te r Jog gi ng   ( R.S.S .A.K adir )   645   4.   The  researc he r   wea r  la b  coat   an d  glove  dur ing   ta king  the   m easur em ent  to  pr e ve nt  rese arch e r’ s   bo dy  rad ia ti on e ff ect  the m easur em ent.   5.   The  ante nn a  pl ace m ent  is  placed  pa rall el   to  the  chakra  po ints  and   the  a nt enn a  is  place d  2 - 5cm   fr o m   the m easur em e nt point.     6.   The fre quency  counter  is set t o 3GHz  duri ng d at a ac qu isi ti ons.     The dat a ac qu i sit ion   procedu r e is as  fo ll ow:   1.   Sam ple r est  f or  5  m inu te s  befor e  takin g  t he m easur em ent.   2.   Ma ke  s ur e  sam ple stan ding  up  dur i ng m easur e m ent p r ocess .   3.   Re cord  5  ti m es  of fre qu e ncy  di sp la y at  each  c hakra  point.   4.   Sam ple w arm i ng up f or   2  m i nu te s .   5.   Sam ple j og for 5  m inu te s.   6.   Af te r  jo g,   sam ple cooli ng  do wn for  2 m inu te s.   7.   The n,  t he  sam ple r est  for 1 0  m inu te s.   8.   Re peat ste p 3   Fig ure  2  s how s  the  process  of   data  c ollec ti on .  T he  data  acqu isi ti on  pro cedures  will   be   per f orm e d   wirelessl y  us i ng  the  detect or  wh ic h  was  placed  par al le l  to   the  gr ound  on  horizo ntal  posit ion   t o  the   hu m an  body.  The   le ng th  of  t he  a nten na  was  fixe d  on  the   7th   s egm ent  posit io n  [20]  an d  t he  readi ng   of  the   f re quency   was  colle ct ed  5  tim es  at   eac h  point  at   the   sa m e  locat ion ,  th us ,  t he  aver a ge  val ue  will   be  cal culat ed   for   analy sis.  In   order   to  c ollec t  t he  fr e que ncy  read in g  co rr ect l y,  the  par ti ci pa nts  are  ad vise d  to  lim it  their  body   m ov e m ent.   Firstl y,  the  app a r at us   was  set   a nd  m easur em ent   process  was  outl ined  to  valid at e  and   cal ib ra te   the  fr e qu e ncy  detect or .  Sec ondly,   t he  f re qu e ncy  of   EMR   was   r ecorde d  c on sis te ntly   at   par ti cular  points  as  s how n  in  Fig ure  1.   Ne xt,  the  raw   fr e qu e ncy  data  w as  validat ed  to  ver ify   that  the  values  c ollec te d  wer e  in  acce ptable   range.  Finall y,   the  data  was  analy sed  to   ob serv e   t heir  pat te rn   a nd  be ha vi our.   Fi gure  3  sh owe d  the   flo w  of  researc h  t hat wa s con du ct e d  i n order  to  c omplet e this in ves ti gation.             Fig ure  2.   D ur i ng the  data ac quisi ti on  m easurem ent     Fig ure  3 .   Flo w char t  of the  res earch       4.   RESU LT S  AND DI SCUS S ION   4.1   Ques tionn aire A na l ys is   A  qu est i onnair e  was   desi gn e d  to   analy se  s om e  de m og ra phic   as pect  that   m a y  giv e  im pact  to  t he   resu lt s.  F r om   t he  in vestigat io n  thr ough  qu e s ti on nai re,  the  r esearche r  ca n  r eal iz e  that  al l  s a m ples  do   no t  hav e  an  at hleti c  bac kgr ound  an d  th e  m ajo rity   of  parti ci pan ts  are the  stu den ts from   facu lt y  of   el ect rical   eng in eerin g.   The  sam ple’s  a ge  is  bet ween  2 3  a nd  25 w it h  m ean  age o f  23. 9.   T he  oth e r  qu e sti onnaire fi nd in gs   a re  as sh ow n  in Figu re  4,   5,  and 6.       Table  2 . BMI   Cl assifi cat ion   [ 21 ]   BMI  (kg / ㎡ )   Descripti o n   Less th an  18 .5   Un d erwe ig h t   1 8 .5 to  less th an  25   No r m al   2 5  to less  than  30   Ov erwe ig h t   3 0  or  m o re   Ob ese   4 0  or  m o re   Morb id ly  Obes e     Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
                          IS S N :   2502 - 4752   Ind on esi a n  J  E le c Eng &  Co m p  Sci,   Vol .  9 ,  No.  3 ,  Ma rc h   201 8   :   643   –   649   646         Fig ure   4 .   BM I of sam ples     Fig ure  5 .   The  re gu la rity  o f e xe rcise am on g  par ti ci pa nts           Fig ure  6 .   The   par ti ci pa nts f ee li ng  a fter e xer c ise       Figure  4  s how s   that  47 %  of  the  par ti ci pa nt s  hav e  a n  idea l  BM I.   W hile  oth e rs  are  in  gro up  of  unde r weig ht,   ov e r weig ht  an d  obese .  This  a lso  in dicat e  that  m or e  than  hal f  of  the  sam ples  is  char act e rized  ha ving  non - ideal   BM I.   T he  group  is  c reated  ba sed  on  WHO  ( World  Healt h  Or ga nizat ion )   BM I  cl assifi cat ion   as  i n  the   T able  2 .  Figure  5  sho w s  the  m ajo rity   of   the  sam ples   regularly   exe r ci se  betwee n  1  to  2  ti m es  per   week,  a  fe w  s a m ples   do   not  en ga ge   in  exe rcisi ng,   wh il e  m ino rity   of   the   sam pl es  exerc ise   thr ee  tim es  and   m or e  per   wee k.   F r om  Figure  6,  63% o f  the sam ples  ind ic at e  that  ex ercise  m ake  the m   feel  fr esh . W hile  30% f ee l  ti red   after  e xe rcise.  On ly  a  fe w of  t hem  d o no t  fee l any cha nges a fter e xer ci si ng.     4.2   D ata Co ll ection  Anal ys is   Af te r  colle ct in g  the  fr e quenc ie s  data,  the  ra w  d at a  was  processe d  usi ng  MATLAB  pro gr am   wh e re   the  m ean  fr e quency  of  data   befo re  an d  a f te r  joggin g  is  cal culat ed  an d  co nv e rted  i nto   15   c olou rs  of   bio - energies  w hich   then  will   be  m at ch  to  Table   1 .  Fi g ure  7  s hows  t hat  63%  of   th e  sam ples  hav e  im pr ove m ent  in  the ir  healt h  le vel  after  j og gin g,  w hile  33%  had   decre m ent  and   on l y  3%  of   t he  par ti ci pa nts  is  in  gro up  un c ha ng e d.  Th is  fin ding  s hows  that  t her e  is   high  po s sibil it y  of   healt h  im pr ovem ent  after  j og ging.  T his  r esults  is  congen ia l  w it h  a  con cl us i on  that  declare  ex ercise  ca n  su sta in  an d  im pro ve  healt h  a nd   fitness  of  hum an   body  [3 ] .   The  re su lt   f rom   cro w n  c hakra  in  Fi g ure  8  sh ows  43%  of  sam ples  with  i m pr ovem ent  even   a fter   5  m inu te s  of   j og ging,  ho wever,   33 %  of   them   sh ow  no  im pr ovem ent.  Acco r ding  to  [ 22 ] ,  th is  area  sh ow s  a   good   reacti on  f ro m   pituit ary  gla nd   w hich   pro duc e  a  horm on e  c al le d  en dor ph i ns .   This   ho rm on e   na turall y  helps   blo c k pain  pe r cepti on and im pro ving m oo d  of jo gg e r.   He nc e, jo gg i ng c ould r e duce stres s.             Figure  7 .   Healt h  c hanges  of sa m ples     Fig ure  8 .   Cr own  c hakra a naly sis   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
Ind on esi a n  J  E le c Eng &   Co m p  Sci     IS S N:  25 02 - 4752       Ele ct ro m agnet ic  Radiati on (E MR)  o f Hum an Body Bef or e  and Af te r Jog gi ng   ( R.S.S .A.K adir )   647         Figure  9 .   Thi rd ey e cha kr a  ana ly sis     Figure  10 .   T hr oat ch a kra a naly sis       Fo r  thi rd   ey e  reg i on   as  sho wn   in  Fi gure  9,   47%  of  sa m ples  sh ow   uncha nged  resul t  and   33 %  of   sam ple  are  showi ng   i ncr em ent  after  joggin g.   On e   fin ding  ex plains  t ha t  endur a nce  e xer ci se  c ould  help  t o  i m pr ove  co gn i ti ve  functi on ;  f ur t her m or e,  pr even t  disease s  su c h   as  Alzhei m er’ s  and   Pa r kin s on’s  [ 22] .  Since  al l  sa m ples  on ly   j og  f or   5  m inu te s,  this  act ivit y  is   categ ori zed  as  li gh t  inte ns it y  e xer ci se  be caus e  it   is  perform ed  fo r  le ss  than  30  m inu te s  an d  do  no t  inc rease  en dura nce  of  joggers .  So,  it   do   no t  gi ve  hi gh   i m pa ct  on   healt h  [ 3],  [7 ] .  I n  Fig ur e  10,  the  pie  ch art  sh ows  healt h  increm ent  of   sam ple  in  thi s  area  achieve s  47 %   associat ed  wit h  the  pin eal   glan d  that  pro du ce s  thyroi d  ho rm on e .  Th yroid  gla nd  ha s  hig h  se ns it ivit y  t o   env i ronm ental .  Jo ggin g  a ff ec ts  the  body  te m p eratur e  due   to  i m pr ovem ent  of   bloo d  ci rcu la ti on   i n  blood  vessel.  Th us ,  it  could   h el p  t o m ai ntain bod y  tem per at ur e  and  pr ese r ve bod y’s aci d  le vel [22 ] .   As  s how n  in  F igure  11  for  th e  resu lt   on   hea rt  cha kr a ,  40%   of   t his  inc rem ent  was  deter m ined  f ro m   the f in d i ng   w hich  in dicat ed  t ha t exercise m ake th e  h ea rt pu m pin g  faster;  he nce,  im pr ove d blo od   ci rcu la ti on  to   the  lu ngs  a nd  oth e r  par ts  of  the  bo dy.  E xe r ci se  can  preve nt  ch r on ic   dise ases  s uch  as  he art  fail ure,   ch ronic   hear t  disease,   s tro ke  a nd  dia be te s  [22].  Re fe r rin g  t o  Fi gure  12,  40%  of   sa m ples  exp erie nc ed  healt h  decrem ent   in  the  So la r   Pl exus  Cha kr a   a rea  afte r  jo gg i ng.  T his  m ay   sh ow  t hat  jo gging   for  5  m inu te s  is  not  a  vi gor ous   act ivit y  that  af fects  the  dro ppin g  of  ins ulin   horm on e  w hich  is  pro du ce d  in  the  pa ncr e as .  I ns ulin  w orks  t o  us he r  glu c os e  f ro m   blo odstrea m   into  cel ls.  Insulin  tra nsport  glu c os e  m or e  eff ect ively   duri ng   e xe rcise,  s o  le ss   of   this  horm one  is  need ed  be cause  bo dy  is  able  to  dr a w  energy  directl y  from   fat   [2 2].  By   do ing   this  r esearc h,   it  is sh ows  that   short ti m e exer ci se m ay  n ot hel p  any  dism is sal  o f  f at .             Fig ure   11 .   Hea rt ch a kr a  ana ly sis     Fig ure  12 .   So la r  Ple xu s  ch a kr a analy sis             Figure   13 .   Sacr al  ch ak ra a naly sis     Figure   14 .   Ba s e cha kr a  an al y sis         Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
                          IS S N :   2502 - 4752   Ind on esi a n  J  E le c Eng &  Co m p  Sci,   Vol .  9 ,  No.  3 ,  Ma rc h   201 8   :   643   –   649   648   Fr om   Fig ure   13,  sac ral  re gion  s hows  a n  i nc rem ent  of   43%  after  5  m inu te s  jo gg i ng.  This  is  in   li ne   with  a  fi nd i ng  that  sta te d  exe r ci se  aff ect   the p r oductio n  of   e pin e phrine  a nd   nore pin e phrin e  horm on es.  B oth  o f   these  s ubsta nc e  infl uen ce   physi cal   changes  du e   to   the   tran sf orm at ion   of  s ug a rs  an d  fats  into  e nergy  [22].  T he   Pie  char t  in  Fi g ure   14  s hows  50%  increm ent  on   sam ple’s  he al th  at   base  re gion.  T his  is  th e  highest  incre m ent  reg i on   c om par ed  to  ot her   re gions.  Re sea rc her   had   fou nd  that  exer ci se  aff ect   the  le ve l  of   est r og e n  wh ic h  would  i nvolv e  the  gro wth  a nd  the  de velo pm e nt  of   sex ual  ch aracte risti cs  suc h  as  breast   an d  pu bic.  S o,   w om en   who  e xe rcise te nd to be lea ne r  a nd free f r om m any cancer d ise ases [ 22 ] .       5.    CON CLU S ION   A ND R E COMME N D ATIO N   In  concl us io n,   this researc h  sh ows  that t he  he al th o f  hum an  body can  be  im pr ov e d  after j og ging.  T he   healt h  sco re  shows  t hat  63.3%  increases  w hile  33.3 %  dec reases  be f or e  a nd   a fter  jo gg i ng.  Be sides ,  fiv e  ou t  of   seve n  cha kr as  l ocati on   s how  a n  increm ent  in  healt h  le vel.  B ased  on  el ect rom agn et ic   rad ia ti on   of  hum an  body  at   seven   c ha kra  po i nts,  it   can   be  c on cl ud e d  that  joggin g  is   perha ps   a  good  exe rcise  to  i m pr ov e  healt h  le vel   even f or a  per s on wh o do not  hav e  athlet ic  bac kgr ound, wit h non - ideal  B MI and  do  no t  exer ci se  fr e que ntly .   This  researc h  can   be  furthe r   i m pr ove d  by  increasi ng  th e  num ber   of  par ti ci pa nts  to   en han ce   th e   accuracy  of  th e  resu lt .  Mo re ov e r,   the  durat ion   of  jo gg i ng   can  sh i ft  from   5  m inu te s  to  20   m inu te s  or   m or e  to  m axi m iz e  the  eff ect s  of  j og gi ng .   T he  fr e qu ency  of  jo gg i ng  ca n  be   ad jus t ed  to   th ree  ti m es  per  wee k  for  a n   op ti m u m  r esult.       ACKN OWLE DGME NT S   The  aut hors  w ou l d  li ke  to  ex pr ess  the  deepest   gr at it ud e  to   Un ive rsity   Teknolo gi  MAR A  (U iTM )  in  pro vid in g  the Lesta ri  Fund   ( RM I  Fil e  Nu m ber :  60 0 - IRMI /DA NA  5 /3/L ESTAR I  (00 25/2016))  r esearc h  gr a nt.    The  a uthors  al so   wan ts  t o  s how  a ppreciat ion  to ward  Fac ulty   of   Ele ct ri cal   Eng i neer i ng  UiTM  f or   gi ving   opport un it y  to  com plete  this  researc h.   Tha nk s  al s o  to  sta ff s  f ro m   Bi o m edical   Re search  an d  De velo pm ent  Lab or at ory   f or  Hu m an  Po te nt ia l  wh o  sho w ed  the ir  s uppo rt  throu ghout  this  researc h.   S pecial   than ks   go e s  to  al l sa m ple w ho  p a rtic ipate d  in  this r e searc h.       REFERE NCE S   [1]   "S ports  Popular in  14  As ia n   Cou ntri es, "   Global  Habit ,   vol .   2016 ,   2012.   [2]   H.  Gilmour,  "P h y sic al l y   Act ive  Cana di ans, " He a lt h  R epor t, vol.  1 8,   Augus t  2007 .   [3]   A.  R.   Aw opet u ,   "A   Revi ew  of  The   Ph y s iol ogi c al   eff ects  of  Ex erc ise  Dur at ion  and  Inte nsi t y   du ring  W al king  an d   Jogging, , "  Journ al   of   Emerging   Tre nds  in   Educat ion al   R ese ar ch   and  Poli c y   Stu die s  (JET ERAPS ),   ©  Schol arl in k  Resea rc h   Insti tute  Journal , ,   pp.   6 00 - 667,   2014 .   [4]   "P hy si ca l   Act ivit y :  Age   Group:  1 8 - 64  Yea rs Old , "   W orld  Hea lt h   Organi z at ion   (W HO )  2010.   [5]   J.  W .   Le e ,   H.  K .   Kim ,   and  H.  K.  Jung,  "U ser  Anal y sis  Mec h a nism s  base d  Mo bil e  Fitn ess  S y stem,"  Inte rnation al  Journal  of   Elec t rical   and   Computer  Eng ine ering ,   vol.   6 ,   p .   3154 ,   2 016.   [6]   F.  Rosato,   "W al king  and  Jogging  for  Hea lt h  an d  W el lne ss , "  Cenga ge  Learni ng ,   ©  2012, 2003  W adsworth,   vol.  6,   2012.   [7]   "H ea lt h  R epor t   " Ca nad a  St at ist ics 3,   Ma y   29 ,   201 4  2014.   [8]   M.  C.   Jess e  Gale ,   Anthon y   P.W el ls,   Franz co   an d  Graha m   W il so n,   "Effe c ts  of  Exe rc ise  on  Ocul ar  Ph y siolog y   a nd   Disea ses,” " Surv e y   of  Ophth al m o log y ,   vo l. 54, Ma y - Jun e  2009 .   [9]   W .   La st .   (2013 ,   Jan  17). Ti m eless   Li ving ,   t he  R ejuvena t ion  Progr am,  a   Guide   to  S piri tual  He al ing .     [10]   B.   Rubik,   "M ea surem ent   of    The   hum an  Bio - fie ld   and  Other   Ene rge tic  Instrum ent s,"  Foundati on  for  Alte rna t ive   an d  Inte gra ti ve   Medi ci ne . ,   2009.   [11]   M.  K.  Hos ai n,   "Effe ct s  of  elec tromagnet i c  fiel ds  on  m a m m al ia n  ce l ls, "  Inte rn ati onal  journal  of  el e ct rica l  an d   compute r e ng ineering,   vo l. 2, p.  26 7,   2012 .   [12]   A.  R.   Li bof f,   " Towa rd  an  E lectr om agne t ic   Pa ra digm  for  Biolo g y   and   Medici ne, "  Journal  o f   Al te rnat ive  an d   Compleme ntary Medi c ine ,   vol .   1 0,   pp .   41 - 47 ,   20 04.   [13]   "H oli stic   appr oa ch  to   Re cove r y , "   Journal  of   Addi ct iv e  Disorders,   ©  Brei n ing  Insti t ute . ,   2002 .   [14]   K.  C.   Best ,   "A   Chakra   S y st em  Model  of  Li f espa n  Deve lopment , , "  Int ernati onal   Journal  of  Tr anspers onal  Studi e s ,  pp.   11 - 27 ,   2010 .   [15]   M.  Gree nwood,   "A cupunc ture a n d  The Cha kr as, "  Medic a l  Acupun ct ure . ,   vol .   17 ,   p p.   27 - 32 ,   2006 .   [16]   C.   Zh ang, "E l ec t rom agne ti c   bod y  ver sus   ch emica l   bod y , " Ne twork,   pp .   7 - 10 ,   2003 .   [17]   R.   L .   Bru y e re ,   W hee ls  of  L ight :   Chakra s,   Auras,   and  the   H ea l ing   Ene rg y   of  th e  B od y   N ew  York:  Sim on  &  Schuster ,   1994.   [18]   Z.   H.  M.  R.   S.  Sheikh  Abdul  Kadir ,   H.  Hashim   and  W .   N.  W an  Muham m ad,   "A   Preli m ina r y   Stud y   on  H um an  Bod y   Aura  of  Sm oke r  and  Non  S m o ker   using  Resonant   Fiel d  Im ag ing  (RFI),"  pre sente d  a t  the   IE EE   Inte rnat iona l  Confe renc e  on   S yste m E ng ineeri ng  and  Techno lo gy  ( ICSET)   2011.   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
Ind on esi a n  J  E le c Eng &   Co m p  Sci     IS S N:  25 02 - 4752       Ele ct ro m agnet ic  Radiati on (E MR)  o f Hum an Body Bef or e  and Af te r Jog gi ng   ( R.S.S .A.K adir )   649   [19]   W .   H.  bin  Moh d  Saad,   K.  C.   W uen,   M.  bin  Mat  Ibra him,  N.   H.  B.   M.  Saad,  S.  B.   A.  R adz ,   A.  S.  bin  Moham ad   Shokri,   et   al.,   "S tud y   on  the   Eff e ct   of  the   Am bie nt  Te m per at ur e  t oward  the   Quali t y   of  Slee p , "  Inter nati onal  Journa l   of  E le c tric al   and   Computer  Eng i nee ring ( IJ EC E) ,   vol .   7 ,   pp .   2986 - 2992,   2017 .   [20]   M.  Y.  M.  A.  K.  S.  Z.   A.  Jali l ,   H.   Abdull ah  and  M.  N.  Ta ib,   "Ins trument  S y stem  Setup  for  Hum a n  Radi ation  W ave s   Mea surem ent , "  i n  IEEE  S tude nt   Confe renc e  on   R ese arch  and   Dev el opment   ( SCORED  2009 ), 2009.   [21]   A.  Moody ,   "A dult   Anthropom et ri c  Mea sures,  Overwei ght  and  Obe sit y , "  ©  The  Healt h  and  Soci al  Care  Information   Cent re. ,   vo l. 1, 2 013.   [22]   I.   S.  D.  a .   Z .   A.   M y e che i a  Mint er  Jordan,   "H e alth y   Mind ,   Hea lth y   Bod y :  B ene f it s  of  Exe r ci se , "  pre sente d  at   th e   Longwood  Sem ina rs,  2014 .     Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.