I n t e r n at ion al   Jou r n a l   of   P u b l ic  Hea l t h   S c ience   ( I JP HS )   Vo l .   8 ,   N o .   1 M a r c h   2019,   pp.   58~64   I S S N:  2252 - 8806 ,   DO I 10 . 11591/i j p h s . v 8 i 1. 14852       58       Jou r n al  h o m e page ht tps : // w w w . iaes c or e . c om/ jou r nals /i nde x . php/I J P HS   R e d u c in g   p r i m ar y  d y sm e n or r h e a a m on g   a d ol e sc e n t  gi r ls   w i t h   m u n g b e an  e xt r ac t  d r in k s a n d  st r e t c h in g       B aiq   De wi   S u k m S e p t ian i 1 ,   Adi   P r ayit n o 2 ,   S u g iar t o 3   1 Mas t e Pro g ra m   o N u t ri t i o n   S ci e n ce,   U n i v e rs i t as   Se b e l as   Mare t ,   I n d o n e s i a   2 D e p art men t   o D e n t al   an d   O ral   D i s e as e ,   P o s t g rad u at e   P ro g ra m ,   U n i v e rs i t as   S e b el as   Mare t ,   In d o n e s i a   3 D e p art men t   o N u t ri t i o n   S c i en ce ,   P o s t g rad u at e   Pro g ra m ,   U n i v e rs i t as   S e b el as   Mare t In d o n e s i a       Ar t ic l e   I n f o     AB S T RA CT     A r ti c le  h is tor y :   R e c e i ve d   Oc t   01 ,   201 8   R e vi s e De c   1 0 ,   201 8   A c c e pt e J a n   15,   201 9       Pri m ar y   d y s men o rr h e i s   p ai n   d u r i n g   m en s t ru at i o n   p e ri o d   d u e   t o   h i g h   l ev e l s   o p ro s t ag l an d i n s   F2 α   i n   e p i t h e l i al   cel l s .   M u n g   b e an   ex t rac t   d ri n k s   co n t ai n   s e v e ral   n u t ri en t s   s u c h   as   v i t ami n   C,   c al ci u m ,   c arb o h y d ra t e s   an d   fl av o n o i d s   as   an t i - d e p re s s an t s   an d   an t i - i n fl a mm at o r y   a g e n t .   St re t ch i n g   i s   re l ax at i o n   t e ch n i q u e   t h at   co u l d   r e l i e v me n s t ru al   p ai n   i n   t h ab d o m i n al   p art   b y   i n c r e as i n g   t h e   p ro d u c t i o n   o en d o rp h i n s   fu n c t i o n i n g   as   n eu ro t ran s m i t t e rs .     T o   d e t e r mi n t h e   e ff ec t   o f   m u n g   b e an   e x t rac t   d ri n k s   an d   St r e t ch i n g   o n   p ri m ar y   d y s me n o rrh e i n   ad o l e s cen t   g i rl s   s t re s s e d .   A n   o p e n - l ab el     n o n - ran d o m i z ed   c o n t ro l l e d   t ri a l   w as   u s ed   t o   8 7   ad o l e s ce n t   g i rl s   w h o   e x p e ri en ce d   p ri m ar y   d y s men o rr h e w i t h   m o d e rat e   a n d   s e v e r e   s t re s s   l ev e l s   fro t w o   b o ard i n g   s c h o o l s   i n   Mat ara m ,   W e s t   N u s T e n g g ara.   T h ey   w er d i v i d ed   i n t o   3   g r o u p s ,   o n e   g r o u p   as   t h c o n t ro l   a n d   t w o   g ro u p s   as   t h e   e x p e ri men t .   T h e   e x p e r i me n t   o f   2 9   s t u d en t s   w i t h   p r e   an d   p o s t - t e s t .   Mu n g   b e a n   e x t rac t   d ri n k s   w e r e   g i v e n   2 5 0   m l / d a y ,   s t re t c h i n g   w as   g i v en   s ev e n   t i me s / w eek s   b e fo r e   men s t ru at i o n .   Co n t ro l   an d   e x p e r i m e n t al   g ro u p   w e r o b s e rv e d   fo r   o n e   m o n t h .   M e as u r emen t   o men s t ru al   p ai n   s c a l e   u s i n g   t h N u me ri c   Rat i n g   S c a l e   (N RS).   D at an al y s i s   w as   u s e d   T - t e s t .   T h e   me a n   me n s t ru al   p ai n   fo mu n g   b e an   e x t rac t   d ri n k s   w i t h   m o d erat e   s t re s s   l e v el s   w as   1 . 3 1 ± 1 . 3 2   an d   s i g n i f i c an ce   at   p = 0 . 0 0 4 ,   s e v e r e   s t re s s   l e v el s   w as   1 . 6 9 ± 1 . 5 4   an d   s i g n i f i c an ce   at   p = 0 . 0 0 1 .   T h e   me a n   me n s t ru al   p ai n   i n   fo s t re t c h i n g   e x p e ri en ce   m o d e rat e   s t re s s   l ev e l s   w as   2 . 5 0 ± 1 . 9 3   an d   s i g n i fi c an ce   at   p = 0 . 0 0 8   w h i l e   t h s ev e r e   s t re s s   l ev e l   w as   2 . 0 5 ± 1 . 8 0   an d   s i g n i fi c an ce  at   p = 0 . 0 0 1 .     T h e   m u l t i v ar i at e   t e s t   mu l t i p l e   l i n e ar  r e g r e s s i o n   rev e a l ed   t h at   m u n g   b e an   e x t rac t   d r i n k s   an d   s t re t c h i n g   co n t ri b u t e d   ( - )0 . 1 0 6 X 1 +( - )0 . 1 1 6 X 2 + 1 . 7 0 9   (p 0 . 0 0 5 ).   Mu n g   b e a n   e x t rac t   d ri n k s   a n d   s t re t c h i n g   aff ec t ed   t h e   r ed u c t i o n   o f   p ri m ar y   d y s men o rr h e i n   a d o l e s cen t   g i rl s   b o t h   at   mo d e rat an d   s e v e r   s t re s s   l e v el s .   K e y w o r d s :   A do l e s c e n t   g i r l s   M un b e a n   e x t r a c d r i n ks   S tr e t c hi ng   P r i m a r y   d y s m e n o r r h e a   S tr e s s   Co p yr i g h t   ©   2 0 19   In s t i t u t o f   A d va n ced   E n g i n ee r i n g   a n d   S ci e n ce   A l l   r i g h t s   r e s er ved .   C or r e s pon din A u th or :   B a i De w i   S uk m a   S e pt i a ni   M a s t e r   P r o g r a m   o f   Nut r i t i o n   S c i e n c e ,   P o s t g r a dua te  S c h o o l ,   Uni ve r s i t a s   S e b e l a s   M a r e t ,   S u r a ka r t a ,   I n do n e s i a .   E m a i l de w i s uk m a 180989 @ g m a i l . c o m       1.   I NT RODU C T I ON     M un g   b e a e x t r a c t   dr i n k s   i s   a   de - ve r i f i e m u n be a n   pr o c e s s e f o o ds   w i t h   s o m e   n ut r i e n t s   t h a t   a r e   b e n e f i c i a l   f o r   d y s m e n o r r h e a ,   i nc l ud i ng  vi t a mi C   t h a t   c a a f f e c t   t e n s i o n   c o n t r a c t i li t y   a n d   r e l a ut e r i n e   s m o ot h   m us c l e ,   t h e r e by   r e duc i ng  s t r e s s   a n i nhi b i t i o n   o f   pr o s t a g l a n d i n   bi o s y n t h e s i s   [ 1] .   C a l c i u m   a n d   c a r b o hy dr a t e s   i m u n b e a t h a t   c a c a r r y   a n t i - de pr e s s a n t   s u b s t a nc e s   i t h e   b o d y   dur i ng  m e ns t r ua t i o n   a nd   c a s uppo r t   r e pr o duc t i v e   h o r m o n e s   [ 2] .   T h e   c o n t e n t   o f   f l a v o n o i ds   i m u n b e a ns   i s   u s e f u l   a s   a   a n t i - i nf l a mm a t o r y   w hi c h   c a r e duc e   pr o s t a gl a n d in   l e v e l s   s o   a s   t o   r e duc e   m e ns t r ua l   p a i [ 3] .   T h e   c o n t e n t   o f   f l a v o n o i ds   i n   m u n b e a n   e x t r a c t   d r i n k s ,   m u n b e a n   s pr o ut s   a n f e r m e n t e m u n be a n   a s   m uc h   a s   20 m g/kg  Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n t .   J .   P ubl i c   He a l t h   S c i .   I S S N:  2252 - 8806       R e duc ing  pr imar y   dy s me nor r he among  adoles c e n gir ls   w i th  mung  be an  e x tr ac dr inks   and…   ( B aiq  De w S )   59   a n 1000  m g/kg  i s   us e f u l   a s   a n   a n t i - i nf l a mm a t o r y   by   i nh i b i t i ng  i nf l a mm a t o r y   m e d i a t o r s   n a m e l y   ni t r i c   o xi de   ( NO )   a n i nhi bi t i ng  pa i n   [ 4] .   S tr e t c hi ng  i s   a   r e l a x a t i o n   t e c hni que   t h a t   c a n   h e l p s   to   r e l i e ve   m e ns t r ua l   pa i i n   t he   a b do m i na l   pa r t   t h r o ugh   i n c r e a s e pr o duc t i o n   o f   e n do r phi ns   [ 5] .   E n do r phi ns   a r e   e n do ge n o us   pe pt i d e   o pi o i d s   t h a t   f u n c t i o n   a s   n e ur o tr a n s mi t t e r s .   E n do r phi n s   h a v e   t h e   s a m e   s t r uc t u r e   a s   m o r p hi ne ,   a   dr ug   us e d   f o r   pa i r e li e f   [ 6] .     S tr e t c hi ng  i s   n o t   pe r m i t t e dur i n m e n s t r ua t i o n .   T h e   r e s u l t s   o f   t hi s   s t udy   a r e   s t r e t c hi n i s   e f f e c t i v e   in   r e duc i n t h e   i n t e ns i t y   a n dur a t i o n   o f   pa i i a do l e s c e n t s   w i t h   pr i m a r y   d y s m e n o r r h e a   [ 7] .   R e s e a r c h   o f e m a l e   s t ude n t s   i n   I r a n   wh o   a r e   n o t   a t hl e t e s   r e ga r di n t h e   e f f e c t s   o f   phy s i c a l   a c t i vi t y   o pr i m a r d y s m e n o r r h e a   r e s u l t s   t h a t   t h e r e   i s   a   s i g ni f i c a n t   r e duc t i o n   i n   pa i n   a f t e r   phy s i c a l   a c t i vi t y   [ 8]   A do l e s c e n c e   i s   a   t r a n s i t i o n   pe r i o f r o m   c hil dr e n   t a dul t s   [ 9] .   I n do n e s i a   h a s   a   po pu l a t i o n   o f     10 - 19   y e a r   o l d s   r e a c hi n g   43   mi ll i o n   pe o p l e   o r   18%   o f   t h e   269   mi ll i o n   I n do n e s i a po pu l a t i o n   [ 10] .     I n do n e s i a n   He a l t h   P r o f il e   Da t a   2017,   t h e   n u m b e r   o f   g i r l s   a ge 15 - 19   y e a r s   i s   10, 847, 326   m il li o n   [ 11] .   S t a t i s t i c a l   C e n t r a l   B i r o   o f   W e s t   Nus a   T e n gga r a   in   2016  s t a t e s   t h a t   t h e   n u m be r   o f   g i r l s   a ge 15 - 19   y e a r s   i s   218, 014  pe o pl e   [ 12] .   A t   t h i s   t i m e   t h e r e   i s   a   d y na mi c   de v e l o p m e n t   ph a s e   i n   t h e   li f e   o f   a n   i nd i vi dua l   in c l ud i ng   pub e r t y   t h a t   i s   s e x ua l   m a t ur i t y   w hi c i s   m a r ke by   t h e   pr e s e n c e   o f   m e n a r c h e   ( f i r s t   m e n s t r ua ti o n )   [ 9] .     Da t a   f r o m   t h e   I n do n e s i a n   De m o gr a p hi c   a n He a l t h   S ur v e y   i 2012  s t a t e t h a t   95 %   o f   g i r l s   e x p e r i e n c e d   m e n a r c h e   a ge 12 - 15   y e a r s   [ 13] .   M e n a r c h e   i n   f i r s t   m e n s t r ua t i o n   i s   o n e   s i g n   o f   a   r e pr o duc t i v e   pe r i o i n   g i r l s   [ 14] .   F ur t h e r m o r e ,   t hi s   m e ns t r ua l   pr o c e s s   t a ke s   p l a c e   r e gu l a r l y   e ve r y   m o n t h   s t a r t i n a b o ut   14  da y s     a f t e r   o v u l a t i o n .   B ut   m a ny   o f   t h e m   i t hi s   m e n s t r ua l   pe r i o e x p e r i e nc e   pr o bl e m s ,   e s p e c i a ll y   i a do l e s c e n c e   o f t e n   e x p e r i e nc e   m e ns t r ua l   pa i n   ( d y s m e n o r r h e a )   [ 15] .   D y s m e n o r r h e a   c o m e s   f r o m   t h e   Gr e e l a n gua ge ,   d y s m e n o r r h e a l ,   w hi c h   a c c o r d i n t t h e   m e a ni ng  o f   t h e   wo r c o n s i s t s   o f   d y s   m e a n s   t h a t   i t   i s   d i f f i c u l t   m e n o   m e a ns   t h e   m o o n   a n r r h e a   m e a ns   t h e   f l o s o   t h a t   dy s m e n o r r h e a   i s   a b do m i na l   pa i o r i g i na t i n f r o m   ut e r i n e   c r a m ps   a n o c c ur s   dur i n m e n s t r ua ti o n   [ 16] P a i n   i n   pr i m a r y   d y s m e n o r r h e a   a n ot h e r   s y s t e m i c   s ym pt o m s   i s   c a us e by   hi g h   l e v e l s   o f   pr o s t a g l a n d i ns ,   e s pe c i a ll y   pr o s t a gl a n d i F   ( P G F )   i e p i t he l i a l   c e ll s .   P r o s t a gl a n d i F   c a u s e s   my o m e t r i u m   h y p e r - to n us   a n v a s o c o n s t r i c t i o n   t o   c a us e   t h e   ut e r i n e   m u s c l e s   to   c o n t r a c t   r e s ul t i n i n a r r o w i n o f   t h e   e n do m e t r i a l   bl o o v e s s e l s ,   t i s s ue   i s c h e mi a ,   bl e e d i ng  a n pa i [ 17] .   T h e   i nc i de n c e   o f   d y s m e n o r r h e a   i n   I n do n e s i a   wa s   64. 25%   whi c h   c o ns i s t e o f   54. 89%   pr i m a r y   d y s m e n o r r h e a   a n 9. 36%   s e c o n da r y   d y s m e n o r r h e a   [ 18] .   P r i m a r d y s m e n o r r h e a   us ua ll y   o c c ur s   i t h e   s e c o n d   o r   t h i r y e a r   a f t e r   m e n a r c h e ,   w h e o v u l a t i o n   s t a r t s   r e gu l a r ly .     P a i n   c a n   b e   a c c o m pa ni e by   na us e a ,   v o m i t i n g,   d iar r h e a ,   h e a da c he ,   l o we r   b a c p a i n ,   i r r i t a bil i t y ,   f a t i gue   a n d   s o   o n .   P a i n   b e g i ns   t b e   f e l t   i n   t h e   f i r s t   24h our s   o f   m e ns t r ua t i o n   a n c a n   l a s t   f o r   48 - 72  h o u r s .   [ 19] .   D y s m e n o r r h e a   c a us e s   i n t o l e r a n c e   i a c t i vi t y ,   w hi c h   r e s u l t s   i a b s e nc e   o f   wo r o r   s c h o o l .   T his   c a us e s     a   de c r e a s e   i n   wo r o u t pu a n c o n c e n t r a t i o n   i n   c l a s s .   W o m e n   w h o   e x pe r i e n c e   d y s m e n o r r h e a   b e c o m e   m o o dy ,   i r r i t a bl e ,   u n a bl e   t o   i n t e r a c t   e f f e c t i v e ly   w i t h   oth e r s   a n h a v e   t r o ubl e   s l e e p i ng  a n r e s t l e s s n e s s   [ 20] .     T h us   t o   r e duc e   t h e   i n t e ns i t y   o f   m e ns t r ua l   pa i n   ( dy s m e n o r r h e a )   c a n   be   do n e   w i t h   n o n - p h a r m a c o l o g i c a t h e r a p y   a n r e duc e   s t r e s s   [ 21] .       2.   RE S E AR C M E T HO D     T hi s   r e s e a r c h   i s   a n   e x pe r im e n t a l   s t ud y   o f   n o n - r a ndo m i z e c o n t r o l l e t r i a l   o pe n - l a b e l   w i t pr e - po s de s i g n   r e s e a r c h   de s i g n   t h a t   i s   by   c o m p a r i n c h a n ge s   i n   r e s u l t s   i t h e   e x pe r i m e n t   gr o up  a n t h e   c o n t r o l   gr o up . T hi s   s t ud y   wa s   c o n duc t e o n   f e m a l e   s t ude nt s   wi t h   m o de r a t e   a n s e ve r e   s t r e s s   l e v e l s   w h o   e x p e r i e n c e d   pr i m a r y   m e ns t r ua l   pa i i M a r c h - A pr il   2018  a t   I s l a mi c   B o a r d i n S c h o o l s   i M a t a r a m   C i t y ,   W e s t   Nus a   T e n gga r a   P r o vi n c e ,   I n do n e s i a .   T h e r e   a r e   58  a d o l e s c e n t   gi r l s   w i t h   e a c h   gr o up  o f   e x pe r i m e n t   a n c o n t r o l   a s   m a ny   a s   29   a do l e s c e n t   g i r l s .   S a m p l e   s e l e c t i o n   t e c hni que s   a r e   b a s e o i nc l us i o n   a n e x c l u s i o c r i t e r i a .   I n c l us i o n   c r i t e r i a   i nc l ud e a do l e s c e n t   g i r l s   i c l a s s   a n XI   a ge 15 - 17  y e a r s   w h o   e x pe r i e n c e pr i m a r y   m e ns t r ua l   pa i w i t h   r e gu l a r   m e n s t r ua l   c y c l e s   e v e r y   m o n t h ,   h a n o r m a l   n ut r i t i o n a l   s t a t us ,   s e tt l e i a   b o a r d i n s c h o o l   e nvi r o nm e n t   a n a gr e e t o   pa r t i c i pa t e   i t hi s   s t ud y .   E x c l u s i o n   c r i t e r i a   i nc l ud e a do l e s c e n t   g i r l s   w h o   r e c e i v e a n a l ge s i c   a n a n t i - pa i m e d i c a t i o n   t h e r a p y ,   a do l e s c e n t   g i r l s   w h o   s m o ke d,   us e c o n t r a c e pt i v e   dr ugs   a n c o n s u m e a l c o h o l   a s   we ll   a s   a do l e s c e n t   gi r l s   w i t h   l e s s   n ut r i t i o n a l   s t a t us ,   o v e r we i g h t   a n o b e s i t y .     M un be a n   e x t r a c t   d r i n k s   e x pe r i m e n t   gr o up   we r e   g i v e n   250   ml /da y   m u n be a n   e x t r a c t   d r i n k s   f o r   7da y s   be f o r e   m e n s t r ua t i o n .   T h e   m u n b e a n   we r e   e x t r a c t e f r o m   200   gr a m s   o f   m u n b e a ns   a n m a de   i n t o   250   ml   o f   m u n b e a n   e x t r a c t   d r i n k s .   S tr e t c hi n i s   g i v e n   o n c e   a   da y   f o r   da y s   b e f o r e   m e n s t r ua t i o n   w i t h   s t e ps ,   n a m e ly :   ( 1 )   t h e   r e s po n de n t   i s   a s ke t o   s t a n b e hin a   c h a i r ,   l e a ni ng  f o r wa r s o   t h a t   t h e   s h o u l de r s   a n ba c a r e   i n   a   s t r a i g h t   l i ne   a n t h e   uppe r   b o d y   i s   pa r a l le l   t t h e   f l o o r .   T h e   dur a t i o n   o f   t h e   e x e r c i s e   i s   s e c o n ds ,   r e pe a t e f o r   10  t i m e s ,   ( 2 t h e   s e c o n s t e i s   t h e   r e s po n de n t   i s   a s ke t o   s t a n 10 - 20  c m   b e hi nd  t h e   c ha i r ,   t h e li f t   o n e   h e e l   f r o m   t h e   f l o o r ,   wi t h   a   dur a t i o n   o f   s e c o n ds   t h e n   r e pe a t e wi t h   t h e   h e e l   o f   t h e   o t h e r   T hi s   e x e r c i s e   wa s   c a r r i e o ut   20  t i m e s ,   ( 3 )   t h e   t hi r s t e wa s   t h e   r e s po n de n t s   we r e   a s ke t o   s pr e a th e i r   l e gs   s h o u l d e r   w i dt h   a pa r t ,   pu t   t h e i r   h a n d s   f o r wa r i n   a   s t r e t c h e s t a t e ,   t h e n   f o l t h e i r   k n e e s   a n h o l t h e   s qua tt i n g   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
               I S S N :   2252 - 8806   I n t .   J .   P ubl i c   He a l t h   S c i .   Vo l .   8 ,   N o .   1 M a r c h   201 9 :   58     64   60   po s i t i o n .   T h e   dur a t i o n   o f   t hi s   e x e r c i s e   f o r   s e c o nds   wa s   r e pe a t e 10  t i m e s .   ( 4 T h e   f o ur t h   s t e i n   t he   m i dd l e   a n h e a po s i t i o n   t ur n e t o wa r ds   t h e   l e f t   h a n d.   T his   e xe r c i s e   i s   r e pe a t e 10t i m e s   f o r   e a c h   pa r t   o f   t h e   b o d y   f o r   dur a t i o n   o f     f i ve   s e c o n d s .   ( 5)   T h e   f if t h   s t e i s   t h e   r e s po n de n t   i s   a s ke d   t o   l i e   f l a t   o n   hi s   b a c k,   t h e n   t he   k n e e   is   b e n t   w i t h   t h e   he l o f   t h e   ha n u n t i l   i t   t o uc h e s   t h e   c hi n.   T hi s   s t e i s   r e pe a t e 10  t i m e s   w i t h   dur a t i o n   o f   f i v e   s e c o n ds .   ( 6)   T h e   s i x t h   s t e i s   t h e   r e s po n de n t   i s   a s ke t o   s t a n l e a ni ng  a ga i ns t   t h e   wa l l   a n put   hi s   ha n d   b e hi nd  t h e   h e a a n d   e l b o f a c i ng  s t r a i g h t   i t he   d i r e c t i o n   o f   t h e   e y e .   T hi s   e x e r c i s e   wa s   c a r r i e o u t   f o r     10  m i nut e s   t h e n   o b s e r v e f o r   m o n t h .   Da t a   c o l l e c t e i n c l ud i ng  da t a   o n   ge n e r a l   c ha r a c t e r i s t i c s   o f   r e s po n de n t s   s uc h   a s   a ge ,   m e ns t r ua l   hi s t o r y   da t a   ( m e n a r c h e ) ,   n ut r i t i o n a l   s t a t us   ( B M I /A ge )   w i t h   a n t h r o p o m e t r i c   m e a s ur e m e n t s   o f   b o dy   we i g h t   ( kg)   a n h e i g h t   ( c m ) ,   s t r e s s   l e v e l   da t a   a n pr i m a r y   m e ns t r ua l   pa i n   s c a l e   da t a .   R e tr i e v a l   o f   r e s po n de n t   ge n e r a l   c h a r a c t e r i s t i c s   da t a   a n m e ns t r ua l   hi s t o r y   da t a   us i ng  Que s t i o nn a i r e   S h e e t s ,   s t r e s s   l e v e l   da t a   r e t r i e va l   u s i ng   que s t i o nna i r e   P e r c e i ve S t r e s s   S c a l e   10  i t e m s   ( P S S - 10) T h e   que s t i o ns   i t h e   P S S   a s k   a b o ut   f e e li n gs   a n d   t h o ugh t s   dur i n t h e   l a s t   m o n t h .   I n   e a c h   c a s e ,   r e s po n de n t s   a r e   a s ke h o o f t e n   t h e y   f e l t   a   c e r t a i n   wa y .   P S S   i s   a   L i ke r t   t y pe   s c a l e   w h e r e   0= N e v e r ,   1= Alm o s t   Ne v e r ,   2= S o m e t i m e s ,   3= F a i r ly   O f t e n ,   4= Ve r y   O f t e n .   P S s c o r e s   a r e   o b t a i n e by   r e ve r s i ng  r e s po n s e s   ( e . g. ,   0= 4,   1= 3,   2= 2,   3= &   4= 0)   a n t h e n   s u m mi ng  a c r o s s   a ll   s c a l e   i t e m s   w i t h   a   t ot a l   s c o r e   o f   0 - 40.   T h e   s u bj e c t s   wh o   s c o r e 0 - 13  o n   t h e   P S S   whe r e   c a t e go r i z e d   to   h a v e   mi l s t r e s s   l e v e l s ,   m o de r a t e   s t r e s s   l e v e l s   i f   s c o r e   1 4 - 26,   s e v e r e   s t r e s s   l e v e l   i f   27 - 40  [ 22 - 23] .   Nu t r i t i o n a l   s t a t us   ( B M I /A ge )   i s   de t e r m i ne by   An t h r o po m e t r i c   da t a   c o l l e c t i o n   i nc l ude s   m e a s ur i ng  b o d y   we i g h t   ( kg)   us i n   a   d i g i t a l   s c a l e   w i t h   a c c ur a c y   o f   0. 1   kg,   m e a s ur i ng  h e i g h t   ( c m )   us i ng  m i c r o to i s e   w i t h   a c c ur a c y   o f   0. 1   c m .   E v a l ua t i o n   o f   m e ns t r ua l   pa i s c a l e   i s   us i ng  t h e   Num e r i c   R a t i n S c a l e   ( NR S )   s c a l e   o f   0 - 10  [ 10] .   Uni va r i a t e   a n a ly s i s   wa s   us e t o   de t e r m i ne   t h e   f r e q ue n c y   d i s t r i b ut i o n   o f   t h e   ge ne r a l   c h a r a c t e r i s t i c s   o f   r e s po n de n t s   a n t h e   s c a l e   o f   m e ns t r ua l   pa i b o th   b e f o r e   a n a f t e r   t h e   i n t e r v e n t i o n   o f   m u n b e a n   e x t r a c dr i n ks   a n s t r e t c hi n t h e   s u bj e c t   o f   t h e   s t ud y .   Ana l y s i s   o f   h o m o ge n e i t y   a n n o r m a l i t y   i s   u s e to   d e t e r m i ne   t h e   d i s t r i b ut i o n   o f   da t a   a n t e s t s   t h a t   w i ll   b e   u s e to   a n a ly z e   t h e   e f f e c t   o f   i nde pe n d e n t   v a r i a bl e s   o n   t h e   de pe n d e n t   v a r i a bl e B i va r i a t e   a na ly s i s   w a s   u s e d   to   e x p l a i t h e   e f f e c t   o f   m u n b e a n   e x t r a c t   dr i n ks   a n s t r e t c hi n e x e r c i s e s   o n   s t r e s s e d   a do l e s c e n t   g i r l s   w i t h   pr i m a r y   d y s m e n o r r h e a .   T h e   s t a t i s t i c a l   t e s t   us e d   wa s   t h e   T - t e s t.   I f   t h e r e   i s   a   s i g nif i c a n t   d i f f e r e n c e ,   t h e r e   i s   a n   i n f l ue n c e   o f   m u n b e a n   e x t r a c t   dr i n ks   a n s t r e t c hi n g   e x e r c i s e   o n   m e n s t r ua l   pa i n   i a do l e s c e n t   gi r l s .   M u l t i v a r i a t e   a n a ly s i s   w a s   us e t e x p l a i n   t h e   e f f e c t   o f   i nde pe n de n t   v a r i a bl e s   o n   t h e   de pe n de n t   v a r i a bl e   by   us i ng  Mu l t i p l e   li ne a r   r e gr e s s i o n   s t a t i s t i c a l   t e s t s .       3.   RE S UL T S   A ND   DI S CU S S I ON     I n   t hi s   s e c t i o n ,   i t   i s   e x p l a i ne t h e   r e s u l t s   o f   r e s e a r c h   a n a t   t h e   s a m e   t i m e   i s   g i ve n   t h e   c o m pr e h e ns i ve   d i s c us s i o n .   R e s u l t s   c a n   b e   pr e s e n t e i f i gur e s ,   gr a phs ,   t a bl e s   a n d   ot h e r s   t h a t   m a ke   t he   r e a de r   un de r s t a n e a s il y   [2 - 5] .   T h e   d i s c us s i o n   c a n   b e   m a de   i n   s e v e r a l   s u b - c h a pt e r s .   T a bl e   1   s h o ws   t h a t   m e a n   o f   a ge ,   a ge   f i r s t   m e n a r c h e ,   s t r e s s   l e v e l   a n B M I / A ge   a s   nut r i t i o n a l   s t a t us   i n   t h e   gr o up  o f   c o n t r o l ,   m u n b e a n   e x t r a c dr i n ks   a n s t r e t c hi n g .   T hi s   s t ud y   wa s   c o n duc t e on   87  r e s po n de n t s   a t   t h e   a ge   o f   15 - 17  y e a r s   w i t h   t h e   m e a a ge   na m e ly   15. 90 ± 0. 61  y e a r s ,   whil e   t h e   m e a n   a ge   f i r s t   m e n a r c h e   wa s   12. 98± 0. 93   y e a r s ,   t h e   m e a n   s t r e s s   l e v e wa s   27. 46± 6. 59   po i n t   a n t h e   m e a n   B M I /age   i s   - 0. 06± 0. 58 .   T a bl e   2   r e v e a l s   t h a t   h a v e   h o m o ge no us   a n d   n o r m a l   d i s t r i b ut i o n   o f   pr im a r y   m e ns t r ua l   pa i n   s c a le  b e t we e n   c o n t r o l   a n b e f o r e   m u n b e a n   e x t r a c t   dr i nks   a n d   s t r e t c hi n g   e x pe r i e n c e   w i t h   m o de r a t e   a n s e v e r e   s t r e s s   l e v e l   w a s   p 0. 005.   T a bl e   3   s h o ws   t h e   s i g ni f i c a n t   d i f f e r e n c e   i n   f i r s t   m e n a r c h e   s c a l e   b e t we e n   b e f o r e   a n a f t e r   e x pe r i e n c e   o f   m u n be a n   e x t r a c t   dr i n k s   w i t h   v a l ue   o f   m o de r a t e   s t r e s s   l e v e l   i s   p = 0. 0 04,   whil e   i s e ve r e   s t r e s s   i s   p = 0. 001.   T h e   s i g nif i c a n t   d i f f e r e n c e   i f i r s t   m e n a r c h e   s c a l e   s h o we b e t we e b e f o r e   a n a f t e r   e x pe r i e n c e   o f   s t r e t c hi n g   w i t h   va l u e   o f   m o de r a t e   s t r e s s   l e v e l   i s   p = 0. 008,   whil e   s e v e r e   s t r e s s   wa s   p = 0. 001.   T a bl e   4   de s c r i be s   t he   r e s u l t s   t h a t   by   I n d e pe n de n t - t e s t   h a v e   a   s i g ni f i c a n t   e f f e c t   o f   m u n b e a n   e x t r a c t   d r i n k s   o n   t h e   r e duc t i o n   o f   pr i m a r m e ns t r ua l   pa i s c a l e   i n   a do l e s c e n t   g i r l s   w i t h   m o de r a t e   s t r e s s   l e v e l s   ( p = 0. 004)   a n d     s e v e r e   s t r e s s   l e v e l s   ( p = 0. 005) .   T a bl e   5   r e v e a l s   t he   r e s u l t s   t h a t   by   I n de pe n de n t - tes t   h a ve   a   s i g ni f i c a n t   e f f e c t   o f   s t r e t c hi n o n   t h e   r e duc t i o n   o f   pr im a r y   m e n s t r ua l   pa i s c a l e   i a d o l e s c e n t s   g i r l s   w i t h   m o de r a t e   s t r e s s   l e v e l s   ( p = 0. 002)   a n s e v e r e   s t r e s s   l e v e l s   ( p = 0. 007) T a bl e   6   pr e s e n t s   t h e   r e s u l t s   o f   m u l t i v a r i a t e   a n a ly s i s   b e t we e n   mun b e a e x t r a c t   dr i n ks   a n s t r e t c hi n g   e x pe r i e n c e   u s i n m u l t i p l e   l i ne a r   r e gr e s s i o n   a n a ly s i s   s h o w s   t h a t   m un b e a e x t r a c t   dr i n ks   a n s t r e t c hi n g   e x pe r i e n c e   s i g ni f i c a nt l y   a f f e c t e d   to   r e duc e   t h e   pr i m a r y   m e ns t r ua l   pa i s c a l e   by  li ne   y = ( - ) 0. 106 X 1 + ( - ) 0 . 116X 2 + 1. 709 ( p≤ 0. 005)   a n c o n t r i b ut e 41. 3%   to   r e duc e   t h e   pr i m a r y   m e ns t r ua l   pa i s c a l e   i a do l e s c e n t   g i r l s   w i t s t r e s s .   M u n be a n   e x t r a c t   dr i n ks   a n s t r e t c hi ng  e x pe r i e n c e   w i t h   c o nf o u n d i ng   f a c t o r s   s i g ni f i c a n t l y   a f f e c t e d   t o   r e duc e   t h e   pr i m a r y   m e ns t r ua l   p a i s c a l e   by   li ne     y = ( - ) 0. 015X 1 +( - ) 0. 028X 2 + 2. 000 ( p≤ 0. 005)   a n c o nt r i b ut e 82. 9%   to   r e duc e   t h e   pr i m a r y   m e ns t r ua l   pa i s c a l e   i n   a do l e s c e n t   gi r l s   w i t h   s t r e s s .     Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n t .   J .   P ubl i c   He a l t h   S c i .   I S S N:  2252 - 8806       R e duc ing  pr imar y   dy s me nor r he among  adoles c e n gir ls   w i th  mung  be an  e x tr ac dr inks   and…   ( B aiq  De w S )   61   T a bl e   1.   Ge n e r a l   c h a r a c t e r i s t i c s   o f   r e s po n de n t s   G e ne r a C ha r a c te r is ti c s   T ot a l   ( n   =  87)   M ung B e a n E x t r a c D r in k ( n   =  29)   S tr e tc hi ng   ( n   =  29)   C o nt r o l   ( n   =  29)   A ge  ( y e a r s )   15.90±0.61   15.72±0. 59   15.76±0. 58   16.21±0. 56   A ge  ( f ir s M e nar c he )   12.98±0.93   12.66±0.97   13.00±0.96   13.28±0.75   S tr e s s  l e ve l   27.46±6.59   27.62±6. 11   29.93±5.35   24.83±7.35   B M I /Age   - 0.06±0.58   0.08±0. 60   - 0.19±0.52   - 0.08±0.61       T a bl e   2.   T e s t   t h e   n o r m a li t y   a n h o m o ge n e i t y   o f   t he   r e s e a r c h   v a r i a bl e s   I nde p e nd e nt  V a r ia bl e   H o m o g e n e it y   p - v a lu e   N o r ma li t y   p - v a lu e   C o nt r o l   M o de r a te  s tr e s s  ( be f or e  a nd a f te r )   0.565   0.065   S e ve r e  s tr e s s   ( be f o r e  a nd a f t e r )   0.851   0.151   M ung B e a E xt r a c t   C o nt r o a nd b e f o r e  mung b e a e x tr a c dr in ks  e x p e r ia nc e   0.933   0.200   S tr e tc hi ng   c o nt r o a nd b e f o r e  s tr e t c hi ng  e x pe r ia nc e   0.109   0.534       T a bl e   3.   M e a n   o f   b e f o r e   a n a f t e r   f o r   p r i m a r y   m e ns t r ua l   p a i n   o f   m u n b e a n   e x t r a c d r i n ks   e x pe r i e n c e   I nde p e nd e nt   V a r ia bl e   S tr e s s   L e ve l   n   P r im a r y  M e ns tr ua P a in  S c a l e   P a ir e d - T e s t   (p - v a lu e )   be f o r e   a f t e r   D e lt a   M ung B e a D r in ks   M o de r a te  s tr e s s   13   4.23±2.71   2.92±1.60   1.31±1.32   0.004   S e ve r e  s tr e s s   16   4.06±2.64   2.38±2.42   1.69±1.54   0.001   S tr e tc hi ng   M o de r a te  s tr e s s   8   3.88±1.89   1.38±0.92   2.5 0 ±1.9 3   0.008   S e ve r e  s tr e s s   21   3.24±2.36   1.19±1.50   2.05±1.80   0.001   * S ig ni f i c a nc e   p = 0.05 le ve ( 2 - ta il e d)       T a bl e   4.   M e a n   o f   d i f f e r e n c e   b e t we e n   c o n t r o l   a n e x pe r i e n c e   w i t h     m u n b e a n   e x t r a c t   d r i n k s   o n   p r i m a r y   m e n s t r ua l   p a i n   P e r c e i ve d S tr e s s  S c or e   n   P r im a r y  M e ns tr ua P a in  S c a l e   T - te s t   M ung B e a n E x t r a c D r in ks   C o nt r o l   M o de r a te   S tr e s s   14 - 26   30   1.31±1.32   - 0.18±1.24   0.004   S e ve r e  S t r e s s   27 - 40   28   1.69±1.54   - 0.08±1.50   0.005   * S ig ni f i c a nc e   p = 0.05 le ve ( 2 - ta il e d)       T a bl e   5.   M e a n   o f   D i f f e r e n c e   b e t we e n   c o n t r o l   a n e x pe r i e n c e   w i t h   s t r e t c hi n o n   p r i m a r y   m e ns t r ua l   p a in   P e r c e iv e d St r e s s  Sc or e   n   P r im a r y  M e ns tr ua P a in  S c a l e   T - te s t   S tr e tc hi ng   C o nt r o l   M o de r a te   S tr e s s   14 - 26   25   2.5 0 ±1.9 3   - 0.18±1.24   p = 0.002   S e ve r e  S t r e s s   27 - 40   33   2.05±1.80   - 0.08±0.43   p = 0.007   * S ig ni f i c a nc e   p = 0.05 le ve ( 2 - ta il e d)       T a bl e   6.   R e gr e s i   l i ne a r   f o r   m u n b e a n   e x t r a c d r i nks   M o de l   U ns ta nda r di z e d C o e f f i c i e nt s   S ta nda r di z e d C oe f f i c i e nt s   t   p - v a lu e   S qua r e   B   S td . E r r or   B e ta   M o de l 1             0.413   C o ns ta nt   1.709   0.042   -   27.521   0.001   M ung B e a n E x t r a c D r in ks   - 0.106   0.030   - 0.296   - 2.534   0.014   S tr e tc hi ng   - 0.116   0.062   - 0.449   - 3.848   0.001   M o de l 2             0.829   C o ns ta nt   2.000   0.630   -   3.177   0.003   M ung B e a n E x t r a c D r in ks   - 0.015   0.029   - 0.043   - 0.530   0.001   S tr e tc hi ng   - 0.028   0.021   - 0.107   - 1.334   0.001   A ge  ( y e a r s )             A ge  ( f ir s M e nar c he )   0.038   0.038   0.069   0.997   0.324   S tr e s s   L e ve l   - 0.003   0.005   - 0.039   - 0.564   0.575   B M I /Age   - 0.046   0.054   - 0.055   - 0.839   0.406   * S ig ni f i c a nc e   p = 0.05 le ve ( 2 - ta il e d)       Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
               I S S N :   2252 - 8806   I n t .   J .   P ubl i c   He a l t h   S c i .   Vo l .   8 ,   N o .   1 M a r c h   201 9 :   58     64   62   4.   D I S CU S S I ON   T hi s   s t ud y   a im s   t o   a n a l y z e   t h e   e f f e c t   o f   m u n g   be a dr i n k s   a n d   s t r e t c hi n o t h e   r e duc t i o n   o f   t h e   pr i m a r y   m e ns t r ua l   pa i s c a l e   o f   g i r l s   a g e 15 - 17  y e a r s   w i t h   m o de r a t e   a n s e v e r e   s t r e s s   l e v e l s .   T h e   m u n g   b e a n   dr i nks   a n s t r e t c hi n we r e   g i v e n   t o   29   a do l e s c e n t   g i r l s   f o r   da y s   b e f o r e   m e n s t r ua t i o n   whil e   29  ot h e r   a do l e s c e n t   g i r l s   we r e   w i t h o ut   e x pe r i m e n t   ( r e s e a r c h   c o n t r o l ) .   B a s e o n   t h e   r e s u l t s   o f   t h e   s t ud y ,   i t   i s   kn o wn   t h a t   a d o l e s c e n t   g i r l s   w i t h   m o de r a t e   s t r e s s   l e v e l s   a f t e r   be i ng  g i ve n   m u n b e a n   e x t r a c t   dr i n ks   f o r   s e ve n   da ys   e x pe r i e n c e h a ve   de c r e a s e   i m e n s t r ua l   pa i n   s c a l e   ( p = 0. 004)   a s   we l l   a s   s e v e r e   s t r e s s   l e ve l s   ( p = 0. 001) .     T h e   ot h e r   h a n d,   s t r e t c hi n h a s   a   s i g ni f i c a n t   e f f e c t   o n   de c r e a s i n t h e   pr im a r y   m e ns t r ua l   pa i n   s c a l e   o f   a do l e s c e n t   g i r l s   b o t h   a t   m o de r a t e   s tr e s s   l e v e l s   ( p = 0. 002)   a n d   s e v e r e   s t r e s s   l e ve l s   ( p = 0. 007) .   T h e r e   is     a   c o r r e l a t i o n   b e t we e n   d y s m e n o r r h e a   a n s t r e s s   l e v e l s   [ 24] .   S t r e s s   c a us e s   a   n e ur o e n do c r i n e   r e s po n s e   t h a c a us e s   C o r t i c o t r o pi c   R e l e a s i ng  Ho r m o n e   ( C R H)   whi c h   i s   t h e   m a i n   hy po t h a l a m i c   r e gu l a t o r   s t i m u l a t i n g   a dr e n o c o r t i c o tr o phi c   h o r m o n e   ( AC T H)   s e c r e t i o n .   A dr e n o c o r t i c o tr o phi c   h o r m o n e   s t i m u l a t e s   t h e   a dr e n a l   g l a n d s   to   pr o duc e   c o r t i s o l   w hi c h   i s   a   s t e r o i h o r m o n e   t h a t   s t i m u l a t e s   t h e   r e l e a s e   o f   f a t ,   s uga r   a n a m i n o   a c i d s   i n t o   t h e   bl o o to   pr o d uc e   e ne r g y   [ 25] .   I n c r e a s e d   c o r t i s o l   s e c r e t i o i s   a s s o c i a t e w i t h   de c r e a s e d   lev e l s   o f   de hy dr o e p i a n dr o s t e r o n e   ( DH E A )   whi c h   h a s   a n   a na b o l i c   e f f e c t   a s   o pp o s e to   c o r t i s o l ,   c a us i ng  d i s r upt i o n   o f   t h e   s e c r e t i o n   o f   s e x   h o r m o n e s   w hi c h   r e s u l t s   i d e c r e a s e l e v e l s   o f   pr o ge s t e r o n e .   P r o ge s t e r o n e   a f f e c t s   t h e   s y n t he s i s   o f   pr o s t a gl a n d i ns   P G F 2a   a n P GE a n t h e   bi nd i n o f   pr o s t a gl a n d i ns   to   t h e   m y o m e t r i a l   r e c e pto r s .   P r o s t a gl a n d i ns   a f f e c t   t h e   ut e r i ne   m u s c l e s   a n v a s c u l a r   t o n e   [ 26] .   Hi g h   l e v e l s   o f   pr o s t a gl a n d i F   ( P GF )   i e p i t h e li a l   c e ll s   a l s o   a f f e c t   pa i n   dur i n m e ns t r u a t i o n   due   t o   m y o m e t r i a l   hy pe r t o n us   a n v a s o c o n s t r i c t i o c a us i ng  t h e   ut e r i ne   m u s c l e s   to   c o n t r a c t   r e s u l t i n i n a r r o wi n o f   t h e   e n do m e t r i a l   bl o o v e s s e l s ,     t i s s ue   i s c h e mi a ,   bl e e d i ng  a n pa i n   [ 9] .   S o m e   n ut r i e n t   c o n t e n t   i n   m u n b e a n   dr i n k s   h a v e   a   po s i t i v e   e f f e c t   o n   de c r e a s i n m e ns t r ua l   pa i s c a l e   i nc l ud i ng  f l a v o n o i c o n t e n t   c a n   i nhi b i t   pr o s t a gl a n d i n   bi o s y n t h e s i s   ( P GE 2)   by   s uppr e s s i ng  t h e   a c t i vi t y   o f   C OX - e n z ym e   t h r o ugh   i nhi b i t i o n   o f   N F - ĸB   ge n e   e x pr e s s i o n .   An t i o xi da n t   a c t i vi t y   i f l a v o n o i ds   i s   a l s o   a bl e   to  i nhi b i t   r e a c t i ve   o xy ge n   s p e c i e s   ( R OS) ,   e s pe c i a ll y   t h o s e   i nv o l v e i n   pa t h o l o g i c a l   i nf l a mm a t i o n   [ 14 27] .   I n c r e a s e i n t a ke   o f   s i m p l e   c a r b o hy dr a t e s   dur i n t h e   l ut e a l   p h a s e   i s   a s s o c i a t e w i t h   i nc r e a s e m o o d ur i n t h e   m e ns t r ua l   pe r i o b e c a u s e   c a r b o hy dr a t e s   i nc r e a s e   t h e   a v a il a bil i t y   o f   t r y pt o ph a a s   a   s e r oto ni pr e c ur s o r   i n   t h e   b r a i n   [ 15] .   T h e   pr e s e n c e   o f   vi t a mi C   i n   m u n b e a n   i s   us e f u l   a s   a n   a n t i - de pr e s s a n t   t h r o ugh   t h e   c o n ve r s i o n   o f   do pa m i ne   to   n o r e p i n e p h r i n e   a n a s   a   c o f a c t o r   o f   t r y pt o ph a n - 5 - hy dr o xil a s e   t o   c o n ve r t   t r y pt oph a to    5 - hy dr o xy t r y pt o ph a n   i n   s e r o to ni n   pr o duc t i o n   t m a ke   n e r v e   f u n c t i o n   r e t ur n   to  n o r m a l ,   t hi s   c a n   r e duc e   s t r e s s   l e v e l s   [ 28]   I n   a dd i t i o n ,   vi t a m i C   c a n   a l s o   a f f e c t   t e n s i o n   c o n t r a c t i l i t y   a n r e l a x   t h e   ut e r i n e   s m o o th   m us c l e   t h us   r e duc i ng  s t r e s s   a n i nh i b i t i n g   pr o s t a gl a n d i bi o s y n t h e s i s   [ 14] .   C a l c i u m   p l a y s   a   r o l e   i t h e   i n t e r a c t i o n   o f   pr ot e i n s   i n   t h e   m us c l e s ,   n a m e ly   a c t i n   a n m y o s i n,   r e s u l t i n i n   c o n t r a c t i o n s .   Af t e r   l e s s   t h a n   a   s e c o n d,   c a l c i u i s   pu m p e b a c i n t o   t h e   s a r c o p l a s m i c   r e t i c u l u m   wh e r e   i o ns   a r e   s to r e un t i l   t h e   n e a c t i o n   po t e n t i a l   o f   t h e   m us c l e   r e t ur n s .   E x pul s i o n   o f   c a l c i u m   i o ns   f r o m   my o f i b r il   w i ll   c a u s e   m u s c l e   c o n t r a c t i o ns   to   s to [ 29 ].   S tr e t c hi ng  h a s   a   po s i t i v e   e f f e c t   o n   d y s m e n o r r h e a   by   i nc r e a s i ng  c i r c u l a t or y   m e t a b o l i s m   o f   pe l vi c   bl o o f l o a n a c t i v a t i n e n do r phi ns   s o   a s   t pr e v e n t   a n   i nc r e a s e   i n   pr o s t a gl a n d i l e v e l s   t o   r e duc e   i s c h e mi c   pa i n   dur i n m e n s t r ua t i o n   [ 30] .   S tr e t c hi n o r   e x e r c i s e   c a n   b e   do n e   f o r   30  m i nut e s   e ve r y   da y   a n c a n   b e   do n e     da y s   b e f o r e   m e n s t r ua t i o n .   Dur i n e x e r c i s e ,   e n do r phi pr o duc t i o n   i nc r e a s e s   a n w il l   b e   r e l e a s e a n d   c a pt ur e by   r e c e pt or s   i n   t h e   hy po t h a l a m u s   a n l im b i c   s y s t e m .   T he   e n do r phi ns   w il l   f u nc t i o n   i e m o t i o n a l   s e tt i n g s   r e s u l t i n i a   de c r e a s e   i n   pa i n   [ 31] .   E n do r phi n s   a r e   pr o duc e i n   t h e   b o d y   by   t he   p i t u i t a r y   g l a n d.   E n do r phi ns   i nhi b i t   t h e   r e l e a s e   o f   ga mm a   a mi n o - but y r i c   a c i ( G A B A ) .   T hi s   i nh i b i t i o n   w il l   c a us e   a i n c r e a s e   i do pa m i ne   pr o duc t i o n   a s s o c i a t e w i t h   p l e a s u r e .   T h e   e n do r phi ns   pr o duc e whe n   e x e r c i s i ng  a r e   t h e c h a nne l e t h r o ugh o u t h e   b o d y   a n a c t   a s   n a t ur a l   a n a l ge s i c s   i n   t h e   b o d y   [ 32] .       5.   CONC L USI ON     T h e   r e s e a r c h   s ugge s t e t h a gi vi ng  t h e   m u n b e a n   e x t r a c t   d r i n k s   250  m l /da y   f o r   da y s   b e f o r e   m e ns t r ua t i o n   h a s   a   s i g nif i c a n t   e f f e c t   o n   r e du c i n t h e   pr i m a r y   d y s m e n o r r h e a   a m o n g   a do l e s c e n t   gi r l s   b o t h   a m o de r a t e   a n s e v e r e   s t r e s s   l e v e l s .   S t r e t c hi n wa s   gi ve n   o n c e   a   da y   f o r   da y s   b e f o r e   m e n s t r ua t i o n   a f f e c t e o n   r e du c i n t h e   pr i m a r y   d y s m e n o r r h e a   a m o n g   a do l e s c e n t   gi r l s   b o t h   a t   m o de r a t e   a n s e v e r e   s t r e s s   l e v e l s .     M un b e a n   e x t r a c t   d r i n k s   a n s t r e t c hi n c a n   b e   us e a s   a   n o n - p h a r m a c o l o g i c a l   t h e r a p y   f o r   r e duc i n g   m e ns t r ua l   p a i i a do l e s c e n t   g i r l s .   F ur t h e r   r e s e a r c h   i s   n e e de d   i r e ga r to   t h e   t i mi ng  o f   g i vi ng   t h e   r i gh t   m u n g   b e a n   e x t r a c dr i n ks   a n s t r e t c hi n to   h e l r e duc e   pr i m a r y   d y s m e n o r r h e a   a m o n g   a do l e s c e n t   gi r l s .       RE F E R E NC E S     [1 ]   E k a w at i   H .   E ff ec t   o G i v i n g   Pap a y L e av e s   (Car i c Pa p ay L i n n )   o n   D ec r e as i n g   M en s t ru al   Pa i n   (D y s men o rr h e a)  i n   Y o u n g   W o me n   i n   E ar l y   T arb i y at u l   U l u m   Ma d ras W u s t h o   Pi l an g   L ar en   L a mo n g an .   Su r y a   ( i n   Bah as a:   P e n g a ru h   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
I n t .   J .   P ubl i c   He a l t h   S c i .   I S S N:  2252 - 8806       R e duc ing  pr imar y   dy s me nor r he among  adoles c e n gir ls   w i th  mung  be an  e x tr ac dr inks   and…   ( B aiq  De w S )   63   Pem b e r i an   D a u n   P e p a y (Car i c Pap a y L i n n t e rh a d ap   Pen u r u n a n   N y eri   H ai d   ( D i s me n o r e p ad R em aj a   Pu t ri   d i   Mad ras ah   D i n i ah   T arb i y at u l   U l u m   W u s t h o   P i l a n g   L ar e n   L a m o n g a n .   S u r y a ) ,   2015 ,   7 ( 2 ).   p p .   4 7 - 5 3 .   [2 ]   Barb o s a,   D . E . C.   Ro s s e   D e   So u za  V .   San t o s ,   L . A . S.   Ch i ap p i n i ,   C. C.   Sa,   A . S.   A z e r ed o ,   V . B.   Ch a n g e s   i n   Ta s t e   a n d   F o o d   In t a ke  d u r i n g   t h M en s t r u a l   Cycl e ,   J o u rn al   o N u t ri t i o n   F o o d   S c i en ce s ,   2015 ,   5 ( 4 ).   p p .   1 - 6.   [3 ]   G u o   X .   L i   T .   T an g   K .   L i u   R H .   E f f ect   o f   G er m i n a t i o n   o n   P h yt o ch em i ca l   P r o f i l es   a n d   A n t i o xi d a n t   A ct i v i t o f   M u n g   B ea n   S p r o u t s   V i g n a   r a d i a t a   ) ,   J .   A g ri c .   Fo o d   C h em . ,   2012 ,   6 0 ( 4 4 ).   p p . 1 1 0 5 0 - 1 1 0 5 5 .   [4 ]   A l i ,   N M .   Mo h d   Y u s o H .   Y e ap ,   S K .   H o ,   W Y .   B eh ,   B K .   L o n g ,   K .   K o h ,   SP.   A b d u l l ah ,   MP.   A l i t h een ,   N B.   A n t i - In f l a m m a t o r a n d   A n t i n o c i cep t i ve  A c t i v i t i es   o f   U n t r e a t e d ,   G er m i n a t e d ,   a n d   F er m en t ed   M u n g   B ea n   A q u e o u s   E xt r a c t ,   E v i d e n ce - Bas e d   C o m p l eme n t ar y   an d   A l t e rn at i v e   M e d i c i n e ,   2014 ,   p p . 1 - 6 .   h t t p : / / d x . d o i . o r g / 1 0 . 1 1 5 5 / 2 0 1 4 / 3 5 0 5 0 7 .   [5 ]   Sal b i ah ,   D ec r e as ed   Pa i n   L ev e l s   D u ri n g   M e n s t ru at i o n   T h ro u g h   A b d o m i n al   St rech i n g   E x e r ci s e s ,   Jo u r n a l   o f   Nu r s i n g   ( i n   Bah as a:   P en u r u n a n   T i n g ka t   Nyer i   S a a t   M en s t r u a s i   M el a l u i   La t i h a n   A b d o m i n a l   S t r ec h i n g ,   J u rn al   I l mu   K e p e ra w at an .   2 0 1 7 ,   1 ( 1 ).   p p . 7 2 - 8 2 .   [6 ]   Ro k ad e,   P. B.   R el ea s o f   E n d o m o r p h i n   H o r m o n a n d   I t s   E f f ec t s   o n   O u r   B o d a n d   M o o d s A   R evi ew .   In t e r n at i o n al   Co n f e r e n ce  o n   Ch emi c al ,   Bi o l o g i c al   an d   E n v i ro n me n t   S c i en ce s   ( I CCE BS' 2 0 1 1 Ban g k o k ,   2 0 1 1 ,   p p . 4 3 6 - 4 3 8   [7 ]   Sh ah r - j e r d y ,   S.   H o s s ei n i   R. S.   G h ,   M. E E f f ect s   o f   S t r e t ch i n g   E xer c i s e s   o n   P r i m a r y   D ys m en o r r h ea   i n   A d o l e s cen t   G i r l s ,   Bi o med i c al   H u m an   K i n e t i c s ,   2012 ,   4 ( 1 ).   p p . 1 2 7 132.   [8 ]   Mah v as h ,   N .   E i d y ,   A .   M e h d i ,   K .   Z ah ra,   M . T .   Man i ,   M.   Sh ah l a,   H . Th E f f ect   o f   P h ys i c a l   A ct i vi t o n   P r i m a r y   D ys m en o r r h e a   o f   F em a l U n i ver s i t S t u d e n t s , W o r l d   A p p l i ed   S c i en ce s   Jo u r n a l ,   2 0 1 2 , 1 7 (1 0 ). p p . 1 2 4 6 - 1 2 5 2 .   [9 ]   So e t j i n i n g s i h . Tu m b u h   Kem b a n g   A n a k ,   2 0 1 3 ,   E G C ,   J ak art a ,   2 0 1 3   [1 0 ]   Cap p a,   C.   W ard l a w ,   T .   L an g e v i n - Fa l co n ,   C.   D i e rs   J .   Pro g r e s s   fo Ch i l d r en   A   R e p o rt   Card   o n   A d o l e s cen t s Th e   La n ce t ,   2 0 1 2 .   3 7 9 ( 9 8 3 4 ).   p p . 2 3 2 3 - 2 3 2 5   [1 1 ]   No   N a me .   In d o n e s i a n   H e a l t h   Pr o fi l e   ( i n   Bah as a:   P r o f i l   Kes eh a t a n   In d o n es i a   2 0 1 7 .   Mi n i s t ry   o H e al t h   Re p u b l i o I n d o n e s i a),   2 0 1 8 .   h t t p : / / w ww . d ep kes . g o . i d / A cce s s e d   1 5   ag u s t u s   2 0 1 8 .   [1 2 ]   N o   N a me.   Po p u l at i o n   b y   R e g en cy   /   Ci t y   an d   G en d e i n   W e s t   N u s T en g g ara  Pro v i n ce   2 0 1 6   W e s t   N u s T e n g g ara  St at i s t i c s   A g e n cy   ( i n   Bah as a Ju m l a h   P en d u d u M en u r u t   Ka b u p a t en / Ko t a   d a n   Jen i s   Kel a m i n   d i   P r o vi n s i   Nu s a   Ten g g a r a   B a r a t   2 0 1 6 .   B a d a n   P u s a t   S t a t i s t i Nu s a   Te n g g a r a   B a r a t .   2 0 1 6 . A c ce s s ed   0 8   Fe b r u ari   2 0 1 8 . h t t p s : / / n t b . b p s . g o . i d /   [1 3 ]   N at i o n a l   Po p u l at i o n   an d   Fami l y   Pl a n n i n g   Bo ar d .   Mi n i s t ry   o H e a l t h ,   In d o n e s i a   D em o g r a p h i a n d   H ea l t h   S u r vey   2 0 1 2   :   A d o l es ce n t   R ep r o d u c t i ve   H ea l t h .   S t a t i s t i c s ,   2 0 1 3 ,   St at i s t i c s   I n d o n e s i a ,   p p . 7 9 - 87 ,   A cce s s e d   1 5   A g u s t u s   2 0 1 8   h t t p : / / m i c r o d a t a . w o r l d b a n k. o r g / i n d ex. p h p / c a t a l o g / 2 9 1 1 /   [1 4 ]   G u m an g a,   K ;   K w a me - A r y ee,   A . M en s t ru al   C h arac t e ri s t i c s   i n   So me   A d o l e s c e n t   G i rl s   i n   A cc ra  G h a n a ,   G h a n a   M ed i ca l   Jo u r n a l ,   2 0 1 2 ,   4 6 ( 1 ).   p p . 3 - 7.   [1 5 ]   Sav i t ri , R .   G a m b a r a n   S ka l a   Nyer i   H a i d   p a d a   U s i a   R em a j a .   J u rn al   K e p e ra w at an   A i s y i y a h ,   2015 ,   2 (2 ).   p p . 2 5 - 29.   [1 6 ]   Ch au h a n   M,   K al a ,   J .   R el a t i o n   b et w een   D ys m en o r r h e a   a n d   B o d M a s s   I n d ex  i n   A d o l e s cen t s   w i t h   R u r a l   V er s u s   U r b a n   V a r i a t i o n .   J   O b s t e t   G y n ec o l   I n d i a .   2 0 1 2 .   6 2 (4 ).   p p . 4 4 2 - 4 4 5 .   [1 7 ]   Su l t an   C.   G as p ari   L .   Pari s   F.   A d o l e s cen t   D ys m en o r r h ea .   Pe d i at ri c   a n d   A d o l e s cen t   G y n ec o l o g y   E v i d e n ce - Ba s e d   Cl i n i c al   Pra c t i ce .   2 0 1 2 .   2 2 ( 1 0 ).   p p . 1 7 1 - 1 8 0 .   [1 8 ]   Fah i m ah .   Marg a w at i ,   A . F i t ran t i ,   D . Y .   R e l at i o n s h i p   b e t w ee n   O meg a - 3   Fat t y   A c i d   Co n s u m p t i o n ,   Ph y s i c al   an d   Pe r ce n t   A c t i v i t y   o f   Bo d y   Fat   w i t h   L e v el s   o D y s me n o rr h e a   i n   A d o l e s cen t s   ( i n   Ba h as a:   H u b u n g a n   Ko n s u m s i   A s a m   Lem a O m eg a - 3 ,   A kt i v i t a s   F i s i d a n   P er s en   Lem a T u b u h   d e n g a n   T i n g ka t   D ys m en o r r h ea   p a d a   R em a j a ) .   J o u rn al   o N u t ri t i o n   Co l l eg e .   2 0 1 7 .   6 (4 ).   p p . 2 6 8 - 2 7 6 .   [1 9 ]   V azi ri   F.   H o s e i n i   A .   K a m al i   F.   A b d al i   K .   H a d i a n far d   M.   Sa y ad i   M.   Co m p a r i n g   t h e   E f f ec t s   o f   A er o b i c   a n d   S t r et c h i n g   E xer ci s es   o n   t h In t en s i t o f   P r i m a r D ys m en o r r h ea   i n   t h S t u d en t s   o f   U n i ver s i t i e s   o f   B u s h eh r .   J o u rn al   o Fa m i l y   a n d   R e p ro d u c t i v e   H e al t h .   2 0 1 5 .   9 ( 1 ).   p p .   2 3 - 2 8 .   [2 0 ]   Z an n o n i   L .   G i o rg i   M.   Sp ag n o l o   E .   M o n t an ari   G .   V i l l G .   Se racch i o l i   R. D ys m en o r r h e a ,   A b s en t ee i s m   f r o m   S c h o o l ,   a n d   S ym p t o m s   S u s p i c i o u s   f o r   E n d o m et r i o s i s   i n   A d o l es ce n t s . J   Pe d i at A d o l e s c   G y n eco l .   2 0 1 4 .   2 7 (5 ).   p p . 2 5 8 - 2 6 5 .   [2 1 ]   H o m ai   H M.   S h afai   FS .   Z o o d fek L .   Co m p a r i n g   M en a r ch A g e,   M en s t r u a l   R eg u l a r i t y,   D ys m en o r r h ea   a n d   A n a l g es i Co n s u m p t i o n   a m o n g   A t h l et i a n d   No n - A t h l e t i F em a l S t u d en t s   a t   U n i ver s i t i e s   o f   T a b r i z - Ir a n I n t e rn at i o n a l   J o u rn a l   o f   W o me n ’s   H e a l t h   R e p ro d u c t i o n   Sci en ce s 2 0 1 4 .   2 ( 5 ).   p p . 3 0 7 - 3 1 0 .   [2 2 ]   Co h e n   S,   K a m ar ck   T ,   Me r mel s t e i n   R.   A   G l o b a l   M ea s u r o f P er cei ved   S t r es s   S c a l e .   J o u rn al   o H e a l t h   an d   So c i a l   Be h a v i o r.   1 9 8 3 .   2 4 ( 4 p p . 3 8 5 - 3 9 6 .   A c ce s s e d   0 8   Fe b ru ar i   2 0 1 8 .   h t t p : / / w w w . m i n d g ard e n . c o m / p ro d u c t s / p s s . h t m   [2 3 ]   N ag m S.   K ap o o G .   B h art i   R.   Bat ra  A .   Bat ra  A .   A g g ar w al   A .   Sab l o k   A .   To   E va l u a t T h E f f ec t   o f   P er cei ved   S t r es s   o n   M en s t r u a l   F u n ct i o n J o u rn al   o f   Cl i n i c al   a n d   D i ag n o s t i R e s e ar ch .   2 0 1 5 .   9 (3 ).   p p . Q C 0 1 - Q C0 3 .   [2 4 ]   Sh i r v an i   MA .   Mo t ah ar i - T ab ari   N .   A l i p o u A .   U s o f   G i n g e r   V er s u s   S t r et c h i n g   E xer c i s e s   f o r   Th E xp er i m en t   O f   P r i m a r D ys m en o r r h ea a   r a n d o m i z e d   co n t r o l l e d   t r i a l .   J   I n t e g M ed .   2 0 1 7 .   1 5 ( 4 ).   p p . 2 9 5 - 3 0 1   [2 5 ]   W an g   L .   W an g   X . W a n g W . C h e n   C.   R o n n e n n b e r g   A . G . G u an g   W .   H u an g   A .   Fa n g   Z .   Z an g T . W an g   L .   X u   X .   S t r es s   a n d   d ys m en o r r h o ea a   p o p u l a t i o n   b a s ed   p r o s p ec t i ve  s t u d y .   O c cu p   E n v i ro n   M e d .   2 0 0 4 .   6 1 (1 2 ).   p p . 1 0 2 1 - 1 0 2 6 .   [2 6 ]   E k p en y o n g   CE .   D a v i s   K J .   A k p an ,   U . P.   D a n i el ,   N . E A ca d em i S t r e s s   a n d   M en s t r u a l   D i s o r d er s   a m o n g   F e m a l e   U n d er g r a d u a t es   i n   U yo ,   S o u t h   E a s t e r n   N i g e r i a   -   T h n eed   f o r   h ea l t h   ed u ca t i o n . N i g e J   Ph y s i o l   S c i .   2 0 1 1 .   2 6 ( 2 ).   p p . 1 9 3 - 1 9 8 .   [2 7 ]   Mo t h an RA A .   A l - Sa i d   MS.   A l - R e h a i l y   A J .   T h ab e t   T M.   A w ad   N A .   L a l k   M.   L i n d e q u i s t   U .   A n t i - i n f l a m m a t o r y,   a n t i n o c i cep t i ve,   a n t i p yr e t i c   a n d   a n t i o x i d a n t   a ct i vi t i e s   a n d   p h e n o l i c   co n s t i t u e n t s   f r o m   Lo r a n t h u s   r eg u l a r i s   S t eu d .   ex   S p r a g u e .   Fo o d   C h e m i s t r y .   2 0 1 2 . 1 3 0 ( 2 ).   p p . 3 4 4 - 3 4 9 .   [2 8 ]   A fri an i   Y .   H a d j a N R.   Far m a w at i   A .   G i v i n g   co m b i n at i o n   d r i n k   o m a l t o d e x t ri n   a n d   v i t am i n   t o   t h e   n e g a t i v m o o d   an d   V O 2   m ax   s o cc e r   at h l e t e s .   In d o n e s i a n   C l i n i c a l   Nu t r i t i o n   Jo u r n a l   ( i n   Bah as a:   P em b e r i an   m i n u m an   Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.
               I S S N :   2252 - 8806   I n t .   J .   P ubl i c   He a l t h   S c i .   Vo l .   8 ,   N o .   1 M a r c h   201 9 :   58     64   64   k o m b i n as i   m al t o d e k s t ri n   d an   v i t a m i n   t e rh a d ap   mo o d   n eg at i d an   V O 2   m ak s   at l e t   s e p ak   b o l a . .   Ju r n a l   G i z i   Kl i n i k   In d o n e s i a ).   2 0 1 7 .   1 3 (4 ).   p p . 1 9 6 - 2 0 4 .     [2 9 ]   Safi t ri . ;   R.   Rah m a n   N .   H as an ah .   Rel at i o n s h i p   b e t w ee n   Cal ci u m   In t ak e   a n d   Sp o rt s   A c t i v i t i e s   w i t h   D y s me n o rrh ea  i n   Cl as s   X I   s t u d en t s   i n   Pal u   St at e   H i g h   Sch o o l   ( i n   Bah as a:   H u b u n g a n   A s u p a n   Ka l s i u m   d a n   A kt i vi t a s   O l a h r a g a   d en g a n   Kej a d i a n   D i s m en o r p a d a   S i s w i   kel a s   X d i   S M A   Neg er i 2   P a l u ).   Ta d u l a ko   H ea l t h   Jo u r n a l   ( J u rn al   K e s e h at an   T ad u l ak o ) .   2 0 1 5 .   1 (1 ).   p p . 5 8 - 6 9 .   [3 0 ]   Su t ar  A .   Pal d h i k ar  S.   S h i k al g ar  N .   G h o d ey   S.   E f f ect   o f   a e r o b i exe r ci s es   o n   p r i m a r d ys m e n o r r h o e a   i n   co l l eg e   s t u d e n t IO S R   Jo u r n a l   o f   Nu r s i n g   a n d   H ea l t h   S c i en ce  (I O SR - J N H S).   2 0 1 6 .   5 ( 5 ).   p p . 2 0 - 24.   [3 1 ]   Se t y o ri n i , Y .   a n d   Sat i n o .   E ff ec t i v e n e s s   o g y mn as t i c s   w i t h   mo d u l e s   i n   r e d u c i n g   d y s men o rr h o e i n   h i g h   s c h o o l   ad o l e s ce n t s   i n   t h c i t y   o S u rak art ( i n   Bah as a:   E f e k t i fi t as   s e n a m   d e n g an   m o d u l   d a l a m   men g u ran g i   d i s men o re a   p ad rem a j SM A   d i   k o t Su ra k art a ) .   In t eg r a t ed   H ea l t h   S ci e n ces   Jo u r n a l   ( J u rn al   T e rp ad u   I l mu   K e s e h at an ) . 2 0 1 6 . 5 (2 ). p p . 1 1 0 - 2 3 7 .   [3 2 ]   Sp ro u s e - B l u m   A S.   S mi t h   G .   Su g ai   D .   Pars FD .   U n d er s t a n d i n g   en d o r p h i n s   a n d   t h e i r   i m p o r t a n ce  i n   p a i n   m a n a g em en t H a w a i ' M ed   J .   2 0 1 0 .   6 9 (3 ).   p p . 7 0 - 71.       BI OG RA P H I E S   OF   AU T HO RS       Bai q   D ew i   Su k m Se p t i an i   S. G z   w as   b o rn   o n   S e p t em b e 1 8 ,   1 9 8 9 .   Sh e   g o t   h e b ach el o d e g r ee  fro m   U n i v e rs i t as   Re s p at i   Y o g y ak art a.   N o w   s h e   co n t i n u e   h e s t u d y   at   Mas t e Pro g ram   o f   N u t ri t i o n   S ci e n ce   C o n cen t rat i o n   o n   C l i n i c a l   N u t ri t i o n ,   Po s t g rad u at S c h o o l ,   U n i v e rs i t as   Se b el as   Mare t   Su rak art fro m   2 0 1 6   u n t i l   n o w .   S h e   i s   d i e t et i c   l ec t u r e i n   S1   N u t ri t i o n   S c i en ce s   at   U n i v e rs i t as   N ah d l at u l   U l a m N T B.   E x p e r i e n ce   as   an   en u me rat o i n   Fa mi l y   P l an n i n g   A d v o c a cy   Re s e ar ch   t o   Im p ro v e   M e t h o d   o Co n t ra ce p t i o n   V ari e t y   i n   E as t   J av Pro v i n ce   an d   W e s t   N u s T e n g g ara  Pro v i n ce   i n   2 0 1 6 .   E x p e ri e n ce   i n   Part i ci p at i n g   i n   Sci e n t i f i c   Semi n ar  A c t i v i t i e s   12   t i m e s .   S ci e n t i f i c   w ri t i n g   s emi n ar   at   t h e   1 3 t h   S y m p o s i u m   o n   N u t ri   I n d o n e s i i n   c o n j u n c t i o n   w i t h   5 t h   I n t e rn at i o n al   N u t ri t i o n   S y m p o s i u m   o n   N u t ri t i o n   In n o v at i o n   i n   D i s e as e   Pr e v en t i o n   an d   T re at me n t   an d   N at i o n al   S em i n ar  II   o U n v e rs i t as   Se b el as   Mare t   Su rak art a.   Re s e ar c h   e x p e ri en ce  w as   3   t i me s   w i t h   t h e   t i t l e   R e l at i o n s h i p   b e t w een   K n o w l ed g L ev e l   o Sn a ck   F o o d   an d   S c h o o l   Fo o d   Ch o o s i n g   Prac t i ce s   o Sch o o l   Can t ee n   at   SMP  7   Mat ara m ,   E ff ec t   o Co n ce n t rat i o n   o N aC l   So l u t i o n   o n   Ph y s i c al   Pro p e rt i e s ,   D u rab i l i t y   a n d   T o t al   Mi c ro b i a l   S c at t e r i n g   o T o n g k o l   F i s h   (E u t h y n n u s   affi n i s ),   T h e   e ff ec t   o Mu n g   B e a n   E x t rac t   D ri n k s   an d   St r e t c h i n g   E x e r c i s e   fo r   Pri m ar y   D y s me n o rrh e o n   A d o l e s cen t   G i rl s .           D r.   A d i   Pra y i t n o ,   d rg . ,   M. K e s   w as   b o rn   o n   N o v em b e 0 1   1 9 5 9 .   H i s   ed u c at i o n a l   b ack g r o u n d   w as   G e n e ral   Pra c t i t i o n e d en s t i s t ry ,   Facu l t y   o D e n t al   M e d i ci n e   U n i v e rs i t as   G ad j ah   Mad (1 9 8 5 .   Po s t g rad u at Pro g ra m   i n   T ro p i c al   M e d i c i n e ,   U n i v e rs i t as   G ad j ah   Ma d (1 9 9 9 an d   co m p l e t ed   h i s   d o c t o rat e   i n   M e d i c al   Fa c u l t y   U N A I Su rab a y i n   t h e   i n t e r e s t   o Pat h o b i o l o g y   i n   2 0 0 9 .   N o w   h c u rr en t l y   s e r v i n g   as   H e a d   o D e n t al   a n d   O ral   D i s e as e   Sec t i o n   at   t h e   S e b el as   Mare t   U n i v e rs i t y   Me d i c al   Fa c u l t y   (2 0 0 7 - n o w ),   H e ad   o K SM  D e n t al   an d   O ral   D i s e as e ,   D r.   Mo ew ard i   S u rak art a   H o s p i t al   (2 0 1 5 - n o w ) ,   l ec t u re r   o f   i n f ec t i o u s   d i s e as e s ,   c an ce a n d   d eg e n e rat i o n   o f   t h Po s t g rad u at Pro g ra m   o PS - IK U n i v e rs i t as   Se b e l as   Mar e t   (2 0 1 4 - n o w ) ,   l ec t u r e Immu n o l o g y   N u t ri t i o n .   Po s t g rad u at e   p ro g ra m   o N u t ri t i o n   Sci e n ce   (2 0 1 1 - n o w ) ,   l ec t u r e o S3   m o l ec u l ar  b i o l o g y   at   t h U n i v e rs i t as   Se b el as   Mare t   Med i c a l   Facu l t y   (2 0 1 5 - n o w ).   J o u rn al   s c i en t i fi c   p ap e rs   are   3 7   t i m e s   an d   p u b l i s h ed   i n   d i ff e r en t   i n t e r n at i o n al   j o u rn a l s .   Semi n a s c i e n t i f i c   p ap e rs   are   3 6   t i m e s .   A c t e d   as   rev i ew er  i n   t h Mo ew ard i   M ed i c a l   J o u r n al   j o u r n al   R SD Su ra k art (2 0 1 3 ).   A c h i e v emen t   as   an   e x em p l ar y   l ec t u r e i n   t h e   f i e l d   o f   c o mmu n i t y   s e r v i ce   i n   t h e   U n i v e rs i t as   Se b e l as   Mar e t   Su r ak art (2 0 0 4 ).   Se co n d   Pl a ce  i n   t h e   s c i en t i fi c   w ri t i n g   co m p e t i t i o n   (2 0 0 3 ).   T h e   f i rs t   w i n n e i n   L i s t e ri n e - FD I D A   M ee t i n g   (2 0 1 5 ).   A   s ci en t i fi W r i t i n g   b o o k   e n t i t l e d   s t re s s o r ,   H s p   an d   O ral   Cav i t y   Ca n ce (2 0 1 5 I SBN   9 7 8 - 6 0 2 - 8 4 6 6 - 30 - 1             D r. d r.   S u g i art o ,   S p . PD , K E M D , F IN A S I w as   b o rn   o n   Ma y   2 2 ,   1 9 6 2 .   H i s   e d u c at i o n al   b ac k g r o u n d   w as   G en e ral   Pra c t i t i o n e r,   Fa cu l t y   o M ed i c i n e ,   U n i v e rs i t as   S e b el as   Mare t   (1 9 8 1 - 1 9 8 8 ).   I n t e r n al   M e d i c i n e   Sp eci al i s t ,   Facu l t y   o f   M e d i c i n e,   U n i v e rs i t as   G ad j ah   Ma d (1 9 8 8 - 2 0 0 3 ),   Po s t g rad u at Pro g ra m   i n   M e d i c al   S ci e n ce s ,   U n i v e rs i t as   A i rl a n g g (2 0 0 6 - 2 0 1 0 an d   E n d o c ri n o l o g y   an d   M e t ab o l i c   C o n s u l t an t ,   Fa c u l t y   o M e d i c i n e   U n v e rs i t as   G ad j ah   Mad (2 0 1 1 - 2 0 1 4 ).   H e   h ad   w o r k e d   at   Pu s k e s m as   i n   Br e b e s ,   C e n t r al   J av as   d o c t o (1 9 8 9 - 1 9 9 8 ),   I n t e rn a l   Me d i c i n e   Sp ec i a l i s t   E d u c at i o n ,   Fa c u l t y   o M e d i c i n e ,   U n v e rs i t as   G ad j ah   Mad (1 9 9 8 - 2 0 0 3 ),   E n d o c ri n o l o g y - M e t ab o l i s m   S ec t i o n   o I n t e rn al   M ed i c i n e   S c i en ce   D Mo ew ard i   H o s p i t al / Fac u l t y   o M e d i c i n e ,   U n v e rs i t as   S e b e l as   Mar e t   (2 0 0 3 - 2 0 1 7 a n d   D o c t o ra l   Pro g ra m   o P u b l i H e al t h ,   Po s t g rad u at S c h o o l ,   U n v e rs i t as   Se b el as   Mar e t   as   l ec t u re s t aff  (2 0 1 7 - n o w )     Evaluation Warning : The document was created with Spire.PDF for Python.